来自妙佑医疗国际员工

营养学家提示：

用老豆腐代替汉堡包，脂肪和胆固醇含量更低。这道丰盛的辣豆酱可与玉米面包和撒了肉桂和肉豆蔻的梨片一起食用。

  • 卡路里 314
  • 总脂肪 6 克
  • 饱和脂肪 1 克
  • 反式脂肪 0 克
  • 单不饱和脂肪 3 克
  • 胆固醇 0 毫克
  • 钠 364 毫克
  • 总碳水化合物 46 克
  • 膳食纤维 16 克
  • 总糖 10 克
  • 添加糖 0 克
  • 蛋白质 19 克
May 08, 2019

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/vegetarian-chili/rcp-20049726