来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
烤辣椒时，把它们放在铺有锡箔纸的烤盘上。放在上火烤架下，炙烤大约 10 分钟，经常用夹子翻动，直到辣椒表面变黑。把辣椒放到有盖的碗里，静置约 10 分钟，直到辣椒皮松弛。然后剥皮。
- 卡路里 358
- 总脂肪 8 克
- 饱和脂肪 2 克
- 反式脂肪 微量
- 单不饱和脂肪 4 克
- 胆固醇 41 毫克
- 钠 415 毫克
- 总碳水化合物 50 克
- 膳食纤维 5 克
- 添加糖 0 克
- 蛋白质 21 克
- 总糖 4 克
- 粮食与谷物制品 3
- 肉类、禽类和鱼类 2
- 蔬菜 1
- 肉类与肉类替代品 2
- 不含淀粉的蔬菜 1
- 淀粉 3
July 15, 2021Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/roasted-red-pepper-and-chicken-wrap/rcp-20049703