来自妙佑医疗国际员工

营养学家提示：

与传统的速成面包食谱相比，这道食谱要求少加糖。水果、香料和香草使这种面包味道鲜美。

  • 总碳水化合物 13 克
  • 膳食纤维 1 克
  • 钠 108 毫克
  • 饱和脂肪 0.5 克
  • 总脂肪 5 克
  • 反式脂肪 0 克
  • 胆固醇 微量
  • 蛋白质 2 克
  • 单不饱和脂肪 3 克
  • 卡路里 102
  • 添加糖 3 克
  • 总糖 5 克
  • 钾 61 毫克

这道食谱是由 Good Books 出版的《享用自制美食健康食谱》（Fix-It and Enjoy-It! Healthy Cookbook）中收录的 400 个食谱之一。

Nov. 02, 2021

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/carrot-and-spice-quick-bread/rcp-20049925