来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
将这些烤海鲈鱼片放在炒菠菜上食用，可以增加维生素 A、叶酸、核黄素、钙和铁。如果您喜欢，您可以用红绸鱼、大比目鱼或鳕鱼代替海鲈鱼。
- 卡路里 102
- 总脂肪 2 克
- 饱和脂肪 1 克
- 反式脂肪 0 克
- 单不饱和脂肪 < 1 克
- 胆固醇 46 毫克
- 钠 77 毫克
- 总碳水化合物 < 1 克
- 膳食纤维 10 毫克
- 添加糖 0 克
- 蛋白质 21 克
July 02, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/broiled-white-sea-bass/rcp-20049750