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具体取决于您是否母乳喂养宝宝,或者宝宝喝了多少维生素 D 强化配方奶或牛奶。
请参考美国儿科学会的以下指南,为宝宝补充维生素 D:
在给宝宝补充液体维生素 D 时,确保不要超过建议量。认真阅读补充剂随附的说明书,且只能使用随附的滴管。
虽然母乳是婴儿最好的营养来源,但母乳可能无法提供足够的维生素 D。婴儿需要依靠维生素 D 来吸收钙和磷。
若维生素 D 摄入过少,会导致佝偻病,即骨骼软化和弱化。晒太阳是获得维生素 D 的重要来源之一,但不建议婴儿选择此方式,因此摄入维生素 D 补充剂是预防维生素 D 缺乏症的最好方法。
随着宝宝年龄的增长,您会在其饮食中增加固体食物,您可以通过添加含有维生素 D 的食物,如三文鱼、蛋黄和强化食品,帮助宝宝满足每日维生素 D 需求。
如果您对宝宝的维生素 D 补充剂需求有疑问,请咨询宝宝的医务人员。
With
Jay L. Hoecker, M.D.
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