一位正在厨房备餐的女士的照片
Previous Next 1 of 6 尝试轻松无痛备餐的工具和小窍门

不要让银屑病关节炎剥夺您的烹饪享受。使用握柄较大的厨房工具。握住小物品会诱发手痛。旋开罐盖也可能受伤,尤其发病期间。试试免手动开罐器吧。其他有用的工具:符合人体工学的菜刀和厨师手套,它们在您切菜时候保持食物稳定。

如果厨房做饭导致双膝隐痛或背部疼痛,可以尝试站在厚厚的厨房垫上。柔软的缓冲垫可以缓解下半身关节上的压力。或者做饭时,坐在一张台面高度的厨房圆凳上。另一个小窍门是,在疾病没有发作时备餐,将食物存放在气密的冰箱或保鲜袋稍后使用。

See more Multimedia Feb. 25, 2022