银屑病发作：怎样才能发现使症状恶化的原因？

每个患者银屑病发作的原因都不一样。有时，找到银屑病发作的诱因就像是在猜谜。但银屑病往往会因为一个诱因而加重，而随着时间的推移，您有可能找到这一诱因并加以避免。

银屑病发作的常见原因包括：

• 感染，如链球菌性咽喉炎或皮肤感染。
• 皮肤损伤，如割伤、蚊虫咬伤或严重晒伤。
• 压力。
• 吸烟。
• 酗酒。
• 体内维生素 D 水平过低。

导致发作的药物包括：

• 用于治疗双相障碍的锂剂。
• 高血压药物，如 β 受体阻滞剂。
• 治疗疟疾的药物。
• 肿瘤坏死因子抑制剂。

记录您的症状

为帮助确定导致发作的原因：

记日记或使用智能手机应用程序。 请详细记录您在银屑病发作时的生活情况。例如：

• 服用或停用的药物。
• 吸烟量或饮酒量。
• 天气情况。

记录感受。 请详细记录以下信息，例如：

• 严重的压力。
• 疾病体征。

从日记中摸索规律。 慢慢摸索规律，寻找生活方式和银屑病症状的规律。例如：

• 您的银屑病是否会在寒冷天气发作？
• 当您感觉有压力时，是否会出现更多症状？

通过逐步摸索，您可以找出自己的银屑病症状的诱因。然后，采取行动避免您知道会导致发作的诱因。请与医务人员讨论您的计划，这样可能会有所帮助。