诊断
医生会回顾您的病史,并进行体格检查,包括盆腔检查。进行盆腔检查时,医生会检查生殖器官是否有异常,并且会寻找感染的迹象。
如果医生怀疑是某种疾病引发您痛经,就会推荐您进行其他检查,比如:
治疗
为了缓解您的痛经,医生可能会建议:
生活方式与家庭疗法
除了充足的睡眠和休息之外,您可能还想要尝试以下方法:
- 定期运动。对于一些女性来说,身体活动(包括性行为)可以帮助缓解痛经。
- 利用热量。泡热水澡,或者用加热垫、热水瓶或者在小腹上贴个热贴都可以缓解痛经。
- 尝试服用膳食补充剂。一些研究表明,补充维生素 E、欧米珈-3 脂肪酸、维生素 B-1(硫胺素)、维生素 B-6 和镁补充剂可能会缓解痛经。
- 减轻压力。心理压力可能会增加您的痛经风险和严重程度。
替代医学
大多数治疗痛经的替代疗法还没足够的研究可让专家们进行推荐。但一些替代疗法可能会有所帮助,包括:
准备您的预约
如果您有痛经的烦恼,预约您的主治医生或专治女性生殖系统疾病的医生(妇科医生)。以下信息可以帮助您做好就诊准备。
您可以做什么
记录您的月经周期,开始时间及痛经的严重程度。另请列出以下内容:
- 既往病史和最近主要的生活压力
- 您服用的所有药物、维生素和其他补充剂
- 需要向医生咨询的问题
关于痛经,基本问题包括:
- 最有可能引起我出现症状的原因是什么?
- 我的症状是否会随时间推移发生变化?
- 我是否需要做任何检查?
- 有哪些治疗方法或家庭疗法可能有帮助?
- 是否有我可以带走的手册或其他印刷材料?您建议哪些网站?
如果想到其他问题,请随时提问。
医生可能做些什么
医生可能会询问一些问题,例如:
- 您在几岁时开始来月经?
- 您的经期间隔时间为多久,以及经期通常持续多久?
- 您的经血量有多大?月经间隔期内是否有出血?
- 痛经导致哪个部位疼痛?
- 痛经是否伴有其他症状,如恶心、呕吐、腹泻、背痛、头晕或头痛?
- 您的症状是否限制了您的活动,导致您无法上班或上学,或令您无法锻炼?
- 如果您有性生活,性交是否造成疼痛?
- 到目前为止,您尝试过哪些治疗方法(如有)?有无任何作用?
- 您家族的女性是否有类似症状史?
在此期间您可以做些什么
当您出现疼痛性痉挛时,试着泡温水浴或者在您的腹部放一个加热垫、热水瓶或热敷贴。非处方止痛药(例如布洛芬)也可能有帮助。
June 23, 2022
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