偷窃癖

诊断

当您决定就可能的偷窃癖症状寻求治疗时，您可能需要进行身体和心理评估。身体评估可以确定是否有任何医学原因诱发您的症状。

医生会根据您的体征和症状来诊断偷窃癖。因为这是一种冲动控制障碍，为帮助您明确诊断，您的医生可能会：

• 询问有关您的冲动以及这种冲动让您有什么感觉的问题
• 审查一系列情况，询问是否是这些情况诱发了您的偷窃癖
• 让您填写心理问卷或自我评估
• 使用美国精神病学协会出版的《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）中的标准

治疗

虽然恐惧、羞耻或尴尬可能使您很难寻求对偷窃癖的治疗，但获得帮助很重要。偷窃癖很难靠您自己克服。如果不治疗，偷窃癖可能会成为一种不断持续的长期疾病。

针对偷窃癖的治疗通常采用药物和心理疗法，有时需要采用互助小组。不过，目前并没有标准的偷窃癖治疗方案，研究人员仍然在尝试开发最有效的方法。您可能需要尝试多种治疗方案才能找到最适合您的方案。

药物

关于使用精神病药物治疗偷窃癖的科学研究很少。美国食品药品监督管理局没有批准任何用于偷窃癖的药物。但是，根据您的情况和您是否患有抑郁症或药物滥用等其他精神卫生疾病，有些药物可能有所帮助。

医生可能开的药物包括：

• 成瘾药物环丙甲羟二羟吗啡酮，这是一种阿片类拮抗剂，可减少偷窃冲动和偷窃带来的愉悦感
• 抗抑郁药，特别是选择性血清素再摄取抑制剂
• 其他用药或联合用药

如果是处方药，咨询医生、精神卫生专业人员或药剂师有无潜在副作用或是否可能和任何其他药物相互作用。

心理疗法

认知行为疗法是一种心理疗法，可帮助您确定不健康、消极的信念和行为，以便用健康、积极的信念和行为取代。认知行为疗法可能包括有助于您克制偷窃癖欲望的以下技巧：

• 内隐致敏法，这种方法需要您想象自己偷东西后面对被抓等负面后果的情景
• 厌恶疗法，这种方法需要您练习一些轻微的惩罚技巧，例如在您出现偷窃欲望时屏住呼吸直到您感到不适
• 系统性脱敏疗法，这种方法需要您练习放松技巧，想象自己克制偷窃欲望的情景

避免复发

偷窃癖复发多见。为了帮助避免复发，务必坚守治疗方案。如果您感觉到偷窃冲动，请联系您的心理健康专家或者值得信任的人或互助组。

妥善处理与支持

在接受专业治疗的同时，您也可以采取一些健康的应对技巧来自我护理：

• 坚持治疗计划。遵医嘱服药并参加预定的治疗课程。记住，这是一项艰苦的工作，您可能偶尔会遇到挫折。
• 自我教育。了解偷窃癖，这样您就能更好地了解风险因素、治疗方法和触发事件。
• 确定您的诱发因素。找出可能引发偷窃冲动的情形、想法和感觉，这样您就可以采取措施来管理它们。
• 治疗物质滥用或其他心理健康问题。物质使用、抑郁、焦虑和压力会相互助长，导致不健康的行为周而复始。
• 寻找健康的释放渠道。探索可释放盗窃或入店行窃欲望的健康渠道，例如运动和娱乐活动。
• 学习放松和压力管理。尝试一些减压方法，如冥想、瑜珈或太极。
• 专注于目标。戒掉偷窃癖可能需要时间。牢记恢复目标，提醒自己您可以努力修复受损的关系、经济和法律问题，以此来保持动力。

为所爱之人提供支持

如果您所爱之人正在接受偷窃癖治疗，请确保您了解治疗计划的细节，并积极提供支持。和您所爱之人一起参加一次或多次治疗课程可能会有所帮助，这样您就会熟悉引发偷窃冲动的因素和最有效的应对方法。

咨询治疗师对您也会有所帮助。从冲动控制障碍中恢复是一项具有挑战性的长期任务，对冲动控制障碍患者及其最亲近的人来说均是如此。确保您用最适合自己的减压方式来满足自己的需求，比如运动、冥想或与朋友相处。

自助团体

偷窃癖患者可以参加基于 12 步项目的自助团体，这样可能会有所帮助。即使您找不到专门针对偷窃癖的团体，您也可以参加匿名戒酒会或其他成瘾会。这样的团体并不是每个人都适合，所以问问您的精神卫生专家有没有其他选择。

准备您的预约

如果您难以抗拒偷窃冲动，请咨询医生。进行这样的讨论无疑会让人感到不安，但请相信您的医生有意关心您的健康，而不会对您加以评判。您的医生可以将您转诊至一位有诊断和治疗偷窃癖经验的心理健康专家，比如精神科医生。

您可能需要请信赖的家人或朋友陪同，以帮助您记住详细信息。此外，与您相识已久的人或许能够提出问题，或者与心理健康专家分享您忘记谈及的信息。

以下信息可帮助您做好准备，并了解医生或心理健康专家可能会做些什么。

您可以做什么

为做好就诊准备，请列出以下内容：

• 您出现的任何症状以及持续时间
• 关键的个人信息，包括您过去的创伤事件以及任何当前的主要压力源
• 您的医疗信息，包括曾确诊的其他身体或心理健康状况
• 您正在服用的所有药物，包括任何维生素、草药或其他补充剂及其剂量
• 为了充分利用就诊时间，您需要向心理健康专家咨询的问题

需要向心理健康专家咨询的一些问题可能包括：

• 我为什么停止不了盗窃行为？
• 有哪些治疗方法？
• 哪些治疗方法最可能对我有效？
• 我多久之后可以停止盗窃行为？
• 我还会产生盗窃的冲动吗？
• 我需要多久接受一次治疗、每次治疗时间多长？
• 有没有什么有效的药物？
• 这些药物可能有哪些副作用？
• 我还有其他健康问题。怎样才能同时管理好这些疾病？
• 我的家人如何才能为我的治疗提供最大支持？
• 是否有我可以带走的手册或其他印刷资料？您推荐哪些网站？

您的心理健康专家可能做什么

为了更好地了解您的症状以及它们正如何影响您的生活，您的心理健康专家可能询问：

• 您几岁开始首次出现不可抗拒的偷窃冲动？
• 您隔多久会出现这种偷窃冲动？
• 您是否曾因偷窃被抓或被捕？
• 您愿意如何描述偷东西之前、期间和之后的感觉？
• 您偷窃哪类物品？您需要这些东西吗？
• 您可能在哪类情况下偷窃？
• 您如何处理偷到的物品？
• 是否有什么特殊因素看似诱发您的偷窃冲动？
• 您的偷窃冲动如何一直影响您的生活，例如上学、工作和个人关系？
• 您的近亲中是否有任何人出现过强迫性偷窃或其他心理健康状况（例如抑郁症、酗酒或滥用药物）问题？
• 您喝酒或使用休闲性药物吗？什么类型，多久一次？
• 您是否接受过任何其他心理健康疾病治疗，例如进食障碍？如果接受过，哪些治疗最有效？
• 您目前是否正在接受任何医学疾病治疗？