间歇性狂暴症

概述

间歇性狂暴症的症状包括反复、突然地出现冲动而具有攻击性的暴力行为或愤怒的言语攻击，对事态做出完全没有必要的严重反应。路怒症、家庭虐待、扔砸器物或其他形式的乱发脾气都可能是间歇性狂暴症的征兆。

这些间歇性的剧烈情感爆发会给您造成极大的困扰，给您的人际关系、工作或学习生活带来负面影响，并可能产生法律和财务后果。

间歇性狂暴症是一种可持续多年的慢性疾病，不过情绪暴发的严重性可能随着年龄的增长而降低。治疗方法包括使用药物和心理疗法帮助控制攻击性冲动。

症状

狂暴性爆发会突然发生，几乎没有预警，且通常不会持续超过 30 分钟。这些爆发可能频繁发生，或者间隔数周或数月不发作。在身体攻击的间歇期可能会发生较轻的言语爆发。在大多数情况下，您可能易怒、冲动、好斗或长期生气。

攻击性发作可能晚于或伴随：

• 愤怒
• 易怒
• 精力增加
• 思绪奔涌
• 麻刺感
• 震颤
• 心悸
• 胸闷

剧烈的语言和行为暴发是对当时情形的过分反应，毫不考虑后果，可能包括：

• 闹脾气
• 长篇大论
• 激烈争论
• 喊叫
• 拍打、猛推或推搡
• 肢体冲突
• 损坏财产
• 威胁或攻击人或动物

发作后，您可能感到如释重负和疲倦。随后，您可能感到内疚、后悔或尴尬。

何时就诊

如果您认为自己存在描述间歇性狂暴症的行为，请与您的医生讨论治疗方案或要求转诊至心理健康专家。

病因

间歇性狂暴症可能始于儿童时期（6 岁之后）或青少年时期。相较于老年人，在年轻人中更为常见。尚不清楚该疾病的确切原因，但可能由多个环境和生物学因素引起。

• 环境。该病大多数患者都成长于经常出现暴发性行为、言语和身体虐待的家庭环境中。如果孩子在儿童时期遭受过这种暴力行为，那么他们更有可能在成年后表现出相同的特征。
• 遗传学。其中可能存在遗传因素，导致该疾病从父母遗传给孩子。
• 大脑工作方式的差异。与没有间歇性狂暴症的人相比，间歇性狂暴症患者的大脑在结构、功能和化学性质上可能有所不同。

风险因素

这些因素会增加您发生间歇性狂暴症的风险：

• 身体虐待史。儿童时期遭受虐待或经历多次创伤事件的人发生间歇性狂暴症的风险会增加。
• 有其他精神疾病史。反社会型人格障碍、边缘型人格障碍或注意缺陷多动障碍（ADHD）之类破坏性行为障碍的患者，也有更高风险出现间歇性狂暴症。

并发症

间歇性狂暴症患者更有可能遭遇：

• 人际关系受损。其他人往往认为他们总是生气。他们可能经常吵架，可能也会有身体虐待的情况。这些行为可能导致关系问题、离婚和家庭压力。
• 在工作、家庭或学校生活中遇到麻烦。间歇性狂暴症的其他并发症可能包括失业、休学、车祸、财务问题或法律问题。
• 情绪问题。间歇性狂暴症通常会导致心境障碍，例如抑郁症和焦虑症。
• 酒精和其他物质使用方面的问题。药物或酒精问题经常伴随间歇性狂暴症发生。
• 身体健康问题。医学疾病更为常见，例如，可能包括高血压、糖尿病、心脏病、卒中、溃疡和慢性疼痛。
• 自残。有时会发生故意伤害或企图自杀。

预防

如果您患有间歇性狂暴症，除非得到专业人士的治疗，否则很难控制。以下建议结合治疗或作为治疗的一部分，可以帮助您防止一些失控事件：

• 坚持治疗。参加您的治疗课程，练习您的应对技巧，如果医生给您开了药，一定要服药。医生可能会建议坚持用药以避免复发。
• 练习放松技巧。经常使用深呼吸、意象放松或瑜伽可以帮助您保持冷静。
• 发展新的思维方式（认知重构）。通过使用理性的思维、合理的期望和逻辑来改变您对令人沮丧的情况的看法，可能会改善您对事件的看法和反应。
• 解决问题。制定一个计划，想办法解决令人沮丧的问题。即使您不能马上解决问题，制定一个计划也可以重新集中精力。
• 学习改善沟通的方法。倾听对方想要分享的信息，然后想想如何做出最好的回应，而不是想到什么就说什么。
• 改变您的环境。如果可能的话，离开或者避免让您不安的情形。此外，安排私人时间可以让您更好地处理即将到来的带来压力或令人沮丧的情形。
• 避免能改变情绪的药物。请勿饮酒、服用休闲性药品或违禁药品。