拇指伸展运动
Previous Next 1 of 6 拇指拉伸

首先让手处于中立、放松位置,手指和拇指伸直。接着,拇指向掌心弯曲,让拇指尖接触小指根。如果您不能做到拇指触碰,则尽可能拉伸即可。拇指返回起始姿势。双手各重复多次。

See more Multimedia July 03, 2022