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Si piensa hacer ejercicio dentro de la primera hora después de desayunar, coma ligero o beba algo para subir la glucosa sanguínea, como una bebida deportiva.
ESTIMADA MAYO CLINIC: ¿Cuánto deben dormir los adolescentes y cómo les afecta a la salud la privación de sueño? Mi hija tiene 16 años y en los días de ...
Coloca las palmas de las manos en la pared o aférrate al equipo de ejercicios. 2. Coloca una pierna hacia atrás con la rodilla extendida y el talón apoyado en ...
ROCHESTER, Minnesota: Aunque la Copa Ryder haya terminado, quizás usted tenga prisa por llegar a la cancha de golf y jugar un poco. Sepa que[...].
ROCHESTER, Minnesota — La vida no es una secuencia de éxitos continuos; es una secuencia de intentos exitosos. Piense en los primeros pasos de su[...].
Si tu vida laboral y tu vida personal no tienen equilibrio, es probable que tu nivel de estrés esté por las nubes. Utiliza estas estrategias prácticas para ...
ROCHESTER, Minnesota: Dos estudios publicados en Mayo Clinic Proceedings apuntalan el caso para la actividad física y ofrecen otra oportunidad a los médicos ...
ROCHESTER, Minnesota: El próximo 1 de enero, Mayo Clinic publicará la segunda edición de la Dieta de Mayo Clinic con nuevos menús y recetas. El[...].
La educación sexual para los adolescentes incluye temas como la abstinencia (no mantener relaciones sexuales), la violación durante una cita, la identidad de ...
El tartamudeo es una afección del habla que implica problemas con el ritmo y la fluidez al hablar.
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