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Puedes hacerte experto en comida saludable aprendiendo cómo planear comidas y hacer compras de manera inteligente, y practicando técnicas para preparar ...
Saciar el apetito por lo dulce con fruta ayuda a conseguir esa última porción de fibra del día. Puedes sustituir los duraznos por 4 nectarinas, 4 manzanas, 4 ...
Recetas de aperitivos. Banderas italianas (ensalada de tomate y mozzarella) · Camarones marinados en jugo de lima y mostaza de Dijon · Camarones picantes ...
Comprender los problemas de salud de las mujeres, lo que incluye los riesgos principales para la salud, la menopausia, la salud de las mamas y más.
Consejo del dietista: La mayoría de las tostadas francesas se hacen sumergiendo el pan en una mezcla de huevo y leche y, luego, friéndolo hasta que se dore.
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Lee CI, et al. Risk-based breast cancer screening: Implications of breast density. The Medical Clinics of North America. 2017; doi:10.1016/j.mcna.2017.03.005.
Esto se debe a que aumentan el colesterol malo y reducen el colesterol bueno. Una dieta rica en grasas trans aumenta el riesgo para ataque cardíaco y accidente ...
Consejo del dietista: Elige habas tiernas en vainas que no sean más gruesas que tu dedo meñique. Si haces esto, no es necesario que blanquees las habas ...
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