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Menopausal transition. In: Williams Gynecology. 4th ed. McGraw Hill; 2020. https://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed Aug. 30, 2022. Kegel exercises ...
Comienza por acostarse boca arriba. Mantén los pies separados a la altura de los hombros, con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el piso.
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