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Como regla general, estira los grupos musculares principales después de hacer ejercicio. Se demostró en algunos estudios que realizar estiramientos estáticos ...
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Video thumbnail for Standing Stretches for the Workplace. 0:00. Off Air. / 1:20. Off ... In: Stretching for Functional Flexibility. Philadelphia, Pa.: Lippincott ...
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Video thumbnail for Upper Body Stretches for the Workplace. 0:00. Off Air. / 1:22 ... In: Stretching for Functional Flexibility. Philadelphia, Pa.: Lippincott ...
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