¿Existen alimentos desencadenantes que deba dejar de comer para prevenir ataques de diverticulitis?
Se desconoce si hay alimentos específicos que desencadenen brotes o ataques de síntomas de diverticulitis. Además, no hay una alimentación especial comprobada para prevenirlos.
Debido a la diverticulitis, se inflaman las bolsas abultadas irregulares que están en la pared del intestino grueso. Esto puede causar síntomas como dolor en el área del estómago, fiebre y cambios en las heces.
Cuando estas bolsas o divertículos no están inflamados, no suelen causar síntomas.
En el pasado, a las personas que tenían divertículos les decían que no coman frutos secos, semillas ni palomitas de maíz. Se creía que estos alimentos se podían alojar en los divertículos e inflamarlos, lo que causaba la diverticulitis. Sin embargo, no existe evidencia de que estos alimentos causen la diverticulitis.
Si tienes divertículos, céntrate en seguir una dieta saludable con alto contenido de fibra. Los alimentos ricos en fibra incluyen los siguientes:
- Frutas y verduras
- Granos o cereales integrales, como arroz integral, pan integral, cebada y quinua
- Legumbres, como frijoles (porotos, alubias), arvejas (guisantes, chícharos) y lentejas.
- Frutos secos
Los alimentos con alto contenido de fibra ablandan las heces y ayudan a que pasen más fácilmente por el intestino grueso. Esto alivia la presión en el tracto digestivo, los órganos que digieren los alimentos y absorben sus nutrientes. Tener menos presión en el tracto digestivo puede ayudar a reducir el riesgo para que se formen divertículos y se inflamen.
Si crees que tienes un ataque de diverticulitis, llama a un miembro del equipo de atención médica.
Es probable que el profesional de atención médica te indique seguir una dieta de líquidos claros durante unos días. Esta dieta se limita a alimentos y bebidas transparentes que sean fáciles de digerir, como agua, consomé y gelatina sola.
Comer de esta manera durante algunos días permite que el tracto digestivo descanse y se recupere. Pregúntale al profesional de atención médica cómo retomar de a poco tu alimentación regular.
March 07, 2025
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