Se desconoce si hay alimentos específicos que desencadenen brotes o ataques de síntomas de diverticulitis.
Además, no hay una alimentación especial comprobada para prevenirlos.
Con la diverticulitis, se inflaman las bolsas abultadas irregulares que están en la pared del intestino grueso.
Esto puede causar síntomas como dolor en el área del estómago, fiebre y cambios en las heces.
Cuando estas bolsas o divertículos
no están inflamados, no suelen causar síntomas.
En el pasado, a las personas que tenían divertículos les decían que no coman frutos secos, semillas ni palomitas de maíz.
Se creía que estos alimentos podían atascarse en los divertículos e inflamarlos, y así causar diverticulitis.
Sin embargo, no hay pruebas de que estos alimentos causen diverticulitis.
Si tienes divertículos, céntrate en seguir una alimentación saludable con alto contenido de fibra.
Los alimentos ricos en fibra incluyen:
- Frutas y verduras
- Granos o cereales integrales, como arroz integral, pan integral, cebada y quinua
- Legumbres, como frijoles, guisantes y lentejas
- Frutos secos
Los alimentos con alto contenido de fibra ablandan las heces y ayudan a que pasen con más rapidez por el intestino grueso.
Esto alivia la presión dentro del tracto digestivo, los órganos que digieren alimentos y absorben sus nutrientes.
Tener menos presión en el tracto digestivo puede ayudar a reducir el riesgo para que se formen divertículos y se inflamen.
Si crees que tienes un ataque de diverticulitis, llama a un miembro del equipo de atención médica.
El profesional de atención médica puede indicarte que sigas una dieta de líquidos claros durante unos días.
Esta dieta se limita a alimentos y bebidas transparentes que sean fáciles de digerir,
como agua, consomé y gelatina sola.
Comer de esta forma durante algunos días permite que el tracto digestivo descanse y se recupere.
Pregúntale al profesional de atención médica cómo retomar de a poco tu alimentación regular.
Nov. 26, 2024
- AskMayoExpert. Diverticulitis. Mayo Clinic; 2023.
- Definitions and facts for diverticular disease. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diverticulosis-diverticulitis/definition-facts. Accessed June 13, 2024.
- Diverticular conditions. Nutrition Care Manual. Academy of Nutrition and Dietetics. http://nutritioncaremanual.org. Accessed June 13, 2024.
- Raghavendran K. Acute colonic diverticulitis: Outpatient management and follow-up. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed June 13, 2024.
- Diverticulosis and diverticulitis. American College of Gastroenterology. https://gi.org/topics/diverticulosis-and-diverticulitis/. Accessed June 13, 2024.