Descripción general
La vejiga hiperactiva causa una necesidad repentina de orinar que puede ser difícil de controlar. Podría sentirse la necesidad de orinar muchas veces durante el día y la noche. También puede haber fugas involuntarias de orina o incontinencia por urgencia.
Las personas con vejiga hiperactiva pueden sentir vergüenza. Eso puede hacer que se alejen de los demás o restrinjan su vida laboral y social. La buena noticia es que se puede tratar.
Algunos cambios simples en la rutina pueden ser útiles para controlar los síntomas de la vejiga hiperactiva. Estos pueden abarcar cambios en la dieta, orinar en un horario determinado y usar los músculos del suelo pélvico para controlar la vejiga. También existen otros tratamientos que se pueden probar.
Síntomas
Si tiene una vejiga hiperactiva, es posible que le pase lo siguiente:
- Sentir una necesidad urgente de orinar que es difícil de controlar.
- Perder orina sin querer después de una necesidad urgente de orinar, lo que se denomina incontinencia por urgencia.
- Orinar con frecuencia. Pueden ser ocho veces o más, dentro de 24 horas.
- Despertarse más de dos veces por noche para orinar, lo cual se denomina nicturia.
Aunque llegue a tiempo al baño cuando siente ganas de orinar, tener que hacerlo a menudo durante el día y la noche puede alterar su vida.
Cuándo consultar a un médico
Aunque es frecuente entre los adultos mayores, la vejiga hiperactiva no es una parte típica del envejecimiento. Podría no ser fácil hablar sobre sus síntomas. Pero si estos le generan aflicción o alteran su vida, hable con el profesional de atención médica. Existen tratamientos que podrían ayudar.
Causas
¿Cómo funciona una vejiga saludable?
Los riñones producen orina, que drena en la vejiga. Al orinar, la orina sale de la vejiga por un conducto denominado uretra. Un músculo de la uretra que se llama esfínter se abre para que la orina pueda salir del cuerpo.
En las personas asignadas al sexo femenino al nacer, el orificio de la uretra se encuentra justo encima del orificio de la vagina. En las personas asignadas al sexo masculino al nacer, el orificio de la uretra está en la punta del pene.
A medida que la vejiga se llena, se envían señales nerviosas al cerebro y esto provoca la necesidad de orinar. Al orinar, estas señales nerviosas hacen que se relajen los músculos del suelo pélvico y los de la uretra, denominados músculos del esfínter urinario. Los músculos de la vejiga se aprietan o contraen y expulsan la orina al exterior.
Contracciones involuntarias de la vejiga
Con una vejiga hiperactiva, los músculos de este órgano comienzan a contraerse solos, aunque haya poca orina almacenada. Estas se denominan contracciones involuntarias. Causan una necesidad urgente de orinar.
Hay muchas afecciones que pueden estar relacionadas con la vejiga hiperactiva, como las siguientes:
- Afecciones que impactan en la vejiga como tumores o cálculos en la vejiga.
- Afecciones que impactan en el cerebro y la médula espinal, como un accidente cerebrovascular y la esclerosis múltiple.
- Diabetes.
- Factores que afectan el recorrido de la orina para salir del cuerpo, como agrandamiento de la próstata, estreñimiento o haber tenido una cirugía para tratar la incontinencia, que es la falta de control para orinar.
- Cambios hormonales durante la menopausia.
- Infecciones de las vías urinarias, las cuales pueden causar síntomas similares a los de la vejiga hiperactiva.
Los síntomas de la vejiga hiperactiva también pueden estar relacionados con lo siguiente:
- Deterioro cognitivo debido al envejecimiento. Esto puede dificultar aún más que la vejiga use las señales que el cerebro le envía.
- Consumo excesivo de cafeína o alcohol.
- Medicamentos que causan que el cuerpo genere mucha orina o que se deben tomar con mucho líquido.
- Incapacidad para ir al baño rápido.
- Vaciado incompleto de la vejiga. Esto lleva a que no haya suficiente espacio en la vejiga para más orina.
A veces se desconoce la causa de la vejiga hiperactiva.
El sistema urinario femenino
El sistema urinario consiste en los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. El sistema urinario elimina los desechos del cuerpo a través de la orina. Los riñones se encuentran en la parte posterior del abdomen superior. Se encargan de filtrar los desechos y el líquido que están presentes en la sangre y de producir la orina. La orina va de los riñones a la vejiga a través de los uréteres, que son unos conductos estrechos. La vejiga almacena la orina hasta que es momento de orinar. La orina sale del cuerpo a través de la uretra, que es un conducto pequeño.
Sistema urinario masculino
El sistema urinario consiste en los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. El sistema urinario elimina los desechos del cuerpo a través de la orina. Los riñones se encuentran en la parte posterior del abdomen superior. Se encargan de filtrar los desechos y el líquido que están presentes en la sangre y de producir la orina. La orina se desplaza desde los riñones hasta la vejiga a través de conductos estrechos. Estos conductos se denominan uréteres. La vejiga almacena la orina hasta que es momento de orinar. La orina sale del cuerpo a través de la uretra, que es un conducto pequeño.
Factores de riesgo
El envejecimiento aumenta el riesgo de tener vejiga hiperactiva. Ser de sexo femenino también. Afecciones como el agrandamiento de la próstata y la diabetes también pueden aumentar el riesgo.
Muchas personas con un deterioro de la capacidad de pensar, como puede ser el caso de quienes tuvieron un accidente cerebrovascular o tienen la enfermedad de Alzheimer, tienen vejiga hiperactiva. Eso sucede porque no logran darse cuenta de que necesitan orinar. Tomar líquidos de forma programada, cronometrar y provocar la micción, usar prendas absorbentes y seguir un programa intestinal puede ayudarle a controlar la afección.
Algunas personas con vejiga hiperactiva también tienen problemas para controlar los intestinos. Avísele al profesional de atención médica si tiene problemas para controlar los intestinos.
Complicaciones
Cualquier tipo de incontinencia urinaria puede afectar la calidad de vida de una persona. Si los síntomas de vejiga hiperactiva alteran su vida, es posible que también tenga lo siguiente:
- Ansiedad.
- Sufrimiento emocional o depresión.
- Problemas sexuales.
- Alteraciones del sueño o interrupción de los ciclos de sueño.
Las personas asignadas al sexo femenino al nacer que tienen una vejiga hiperactiva también pueden presentar una afección denominada incontinencia mixta. Tiene tanto incontinencia de urgencia como por esfuerzo.
La incontinencia urinaria por esfuerzo es la fuga repentina de orina debido a un movimiento o actividad física que ejerce presión sobre la vejiga. Por ejemplo, toser, estornudar, reír o hacer ejercicio.
Prevención
Puede tomar las siguientes medidas para llevar un estilo de vida saludable y así reducir el riesgo de tener vejiga hiperactiva:
- Haga ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Estos ejercicios se conocen como ejercicios de Kegel.
- Haga actividad física y ejercicio todos los días con regularidad.
- Limite el consumo de cafeína y alcohol.
- Mantenga un peso saludable.
- Controle las enfermedades continuas, es decir, crónicas, como la diabetes, que pueden agravar los síntomas de vejiga hiperactiva.
- Deje de fumar.