Náuseas matutinas

Diagnóstico y tratamiento

Por lo general, las náuseas matutinas se diagnostican en función de los síntomas. Si el profesional de atención médica sospecha que tiene hiperémesis gravídica, es posible que sea necesario hacer un examen que abarque análisis de orina y de sangre.

Algunos tratamientos para las náuseas matutinas consisten en suplementos de vitamina B-6 (piridoxina), jengibre y medicamentos, como la doxilamina (Unisom). La persistencia de los síntomas podría requerir la prescripción de medicamentos contra las náuseas.

Los vómitos durante el embarazo pueden causar deshidratación y un desequilibrio de electrolitos, como el sodio o el potasio. En caso de tener náuseas matutinas de moderadas a graves, se recomienda tomar más líquidos y medicamentos con receta médica.

Si presenta hiperémesis gravídica, es posible que le administren líquidos por vía intravenosa y medicamentos contra las náuseas durante la hospitalización. En pocas ocasiones, la pérdida de peso continuada podría llevar a la necesidad de una sonda de alimentación.

Consulte al profesional de atención médica antes de tomar cualquier medicamento o suplemento durante el embarazo.

Se sugirieron varios remedios alternativos para tratar las náuseas matutinas, como los siguientes:

• Acupresión. Los brazaletes de acupresión se pueden adquirir sin receta médica en la mayoría de las farmacias. Los estudios sobre los brazaletes de acupresión tuvieron resultados dispares, pero algunas personas los consideran útiles.
• Acupuntura. Un profesional de la salud capacitado introduce agujas muy finas en la piel. La acupuntura no es un método comprobado para tratar las náuseas matutinas, pero a algunas personas les resulta útil.
• Jengibre. A algunas personas consumir jengibre les ayuda a aliviar las náuseas matutinas. El jengibre se presenta en cápsulas, caramelos, galletas, refresco de jengibre natural y té hecho con jengibre fresco rallado.
• Hipnosis. Aunque hay pocas investigaciones sobre el tema, algunas personas encontraron alivio a las náuseas matutinas mediante la hipnosis.
• Aromaterapia. Aunque también hay poca investigación sobre el tema, determinados aromas, normalmente creados con aceites esenciales, pueden ayudar a algunas personas a lidiar con las náuseas matutinas.

Las personas que viven en un estado en el que la marihuana es legal pueden sentir la tentación de probarla como método para aliviar las náuseas. Sin embargo, el American College of Obstetricians and Gynecologists (Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos) advierte que las personas embarazadas no deben consumir marihuana porque los efectos en ellas y el bebé no se investigaron lo suficiente. El consumo de marihuana puede causar un síndrome de náuseas y vómitos (síndrome de hiperémesis cannabinoide).

Consulte al profesional de atención médica antes de tomar remedios herbarios o de usar tratamientos alternativos para aliviar las náuseas matutinas.

Para ayudar a aliviar las náuseas matutinas, haga lo siguiente:

• Escoja los alimentos con cuidado. Seleccione alimentos con alto contenido de proteínas, bajo contenido de grasas y de fácil digestión. Evite los alimentos con mucha grasa, picantes y pesados. Los alimentos blandos, como los plátanos, el arroz, el puré de manzana y las tostadas, pueden ser fáciles de digerir. Los alimentos salados podrían ayudar, al igual que los que tienen jengibre, como las piruletas de jengibre.
• Coma refrigerios con frecuencia. Antes de salir de la cama por la mañana, coma algunas galletas saladas de soda o una porción de tostada. Coma varios tentempiés a lo largo del día en lugar de tres comidas abundantes. No debe llenarse demasiado, pero un estómago vacío también puede empeorar las náuseas.
• Beba mucho líquido. Beba agua, refresco de jengibre natural o té de jengibre. Intente beber de 6 a 8 vasos de líquidos sin cafeína cada día.
• Preste atención a los factores desencadenantes de las náuseas. Evite los alimentos y los olores que parezcan empeorar las náuseas.
• Tenga cuidado con las vitaminas prenatales. Si después de tomar las vitaminas prenatales siente el estómago revuelto, tómelas con un refrigerio o justo antes de irse a dormir. También puede probar las versiones masticables o en forma de gomitas de las vitaminas. Si estas medidas no dan buenos resultados, consulte al profesional de atención médica sobre otras formas en las que puede obtener el hierro y las vitaminas que necesita durante el embarazo.
• Enjuáguese la boca después de vomitar. El ácido del estómago puede dañar el esmalte de los dientes. Si puede, enjuáguese la boca con una taza de agua mezclada con una cucharadita de bicarbonato de sodio. Esto le ayudará a proteger los dientes.

Normalmente, puede esperar hasta la cita médica prenatal regular para hablar sobre las náuseas matutinas. Prepárese para hablar sobre la frecuencia de las náuseas, la de los vómitos, si puede retener líquidos y si ha probado remedios caseros.

Si es posible, pida a un familiar o a un amigo que le acompañe a la cita médica para que le ayude a recordar lo que comente el profesional de atención médica. Lleve un cuaderno para anotar la información importante.