Caspa

Un profesional de atención médica a menudo puede diagnosticar la caspa con solo observar el cabello y el cuero cabelludo.

Generalmente, puede tratar en casa la caspa leve. Empiece por lavarse el cabello más a menudo con champú suave. Esto ayuda a eliminar la grasa extra y la piel muerta del cuero cabelludo.

Si eso no da resultado, pruebe un champú anticaspa medicinal. Algunas personas pueden tolerar el uso de champú anticaspa de 2 a 3 veces por semana. Si tiene el cabello rizado, ondulado o con textura, se recomienda usarlo con menos frecuencia.

Si el champú causa picazón, ardor o escozor, deje de usarlo. Si un producto le causa una reacción alérgica, como sarpullido, urticaria o dificultad para respirar, busque ayuda médica de inmediato.

Puede comprar champús anticaspa medicinales sin receta médica. Los diferentes champús funcionan de distintas maneras según sus ingredientes. Algunos ingredientes ayudan a eliminar el hongo que causa la caspa o a hacerlo más lento. Entre ellos, se incluyen los siguientes:

• Ketoconazol (Nizoral Anti-Dandruff).
• Piritiona de cinc (Head & Shoulders, Jason Anti-Dandruff y otros).
• Sulfuro de selenio (Selsun Blue, Head & Shoulders y otros).

Otros champús tienen ingredientes que ayudan a combatir la picazón y la descamación. Entre ellos, se incluyen los siguientes:

• Ácido salicílico (Denorex Extra Strength, Neutrogena T/Sal y otros).
• Alquitrán de hulla (Neutrogena T/Gel, DHS Tar y otros).

Algunos champús, como los que tienen alquitrán de hulla, pueden oscurecer o manchar el cabello de color claro. También pueden hacer que el cuero cabelludo sea más sensible a la luz solar.

Lea y siga las instrucciones de cada envase de champú que pruebe. Asegúrese de aplicar el champú directamente en el cuero cabelludo y frotar de forma suave. La mayoría de los champús anticaspa deben permanecer sobre el cuero cabelludo varios minutos o más antes de enjuagar para quitarlo.

Pruebe usar diferentes champús, y cambie de champú cada vez que se lave el cabello. Si un champú no da resultado, cambie a otro que tenga ingredientes distintos. Cuando la caspa mejore, podrá usar champú anticaspa con menos frecuencia. Sin embargo, se aconseja seguir usándolo por lo menos una vez a la semana para evitar que la caspa vuelva.

Si ha usado champú anticaspa durante algunas semanas y no da resultado, consulte al profesional de atención médica o a un especialista de la piel. Es posible que necesite un champú con concentración para venta bajo receta médica o una loción con esteroides.

Hay algunos pasos sencillos que se pueden seguir para prevenir la caspa o controlarla:

• Manejar el estrés. El estrés afecta al cuerpo de varias maneras. Hasta puede causar caspa o empeorarla. Intente relajarse de alguna manera; por ejemplo, practique la respiración profunda, haga ejercicio o disfrute de un pasatiempo.
• Cuídese el cabello y el cuero cabelludo. Busque una rutina de cuidado del cabello que funcione para usted. Si tiene el cabello fino o naturalmente liso, o el cuero cabelludo graso, lávese el cabello con frecuencia. Si tiene el cabello con textura o naturalmente rizado u ondulado, láveselo cuando sea necesario. Cuando se lave el cabello, masajee suavemente el cuero cabelludo para aflojar las escamas. Asegúrese de enjuagar bien.
• Tome un poco de sol. Unos minutos de sol al día ayudan a eliminar la caspa. Sin embargo, no se quede afuera demasiado tiempo, ya que mucho sol daña la piel. Siempre use protector solar en la cara y el cuerpo.
• Use menos productos de peluquería. Los geles, espráis y demás productos para el cabello pueden acumularse en el cuero cabelludo. Esto puede volver grasoso el cuero cabelludo y generar más caspa.

No debe hacer nada especial para prepararse para una cita médica por la caspa. El profesional de atención médica generalmente se da cuenta de que tiene caspa al observar el cuero cabelludo y la piel. Si está usando nuevos champús o productos para el cabello, lleve consigo los envases o prepárese para informarle al profesional de atención médica sobre ellos. Esto puede ayudar al equipo de atención médica a determinar la causa de la caspa.

Muchos champús contienen aceite de árbol de té. Este proviene de las hojas del árbol de té australiano, conocido como Melaleuca alternifolia. No hay evidencia sólida que indique que el aceite de árbol de té sirva para eliminar la caspa. Puede causar reacciones alérgicas en algunas personas.