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Acupuntura: puede ayudar a aliviar el dolor crónico, disminuir las náuseas durante la quimioterapia y reducir la fatiga.

Prácticas para la mente y el cuerpo: los medicamentos, las prácticas de relajación y el entrenamiento para desarrollar la resiliencia pueden aliviar la presión arterial, el dolor y mucho más.

Masajes médicos: las sesiones con un terapeuta capacitado pueden mejorar el estado de ánimo y aliviar el dolor de la fibromialgia, el cáncer y otras afecciones.

Suplementos y hierbas: se ha comprobado que algunos de estos suplementos pueden ayudar. Consulta siempre con el proveedor de atención médica para que no afecten otros tratamientos.

Terapia asistida por animales: relacionarse con amigos peludos puede aliviar el dolor, la ansiedad y el estrés de algunas personas con enfermedades crónicas.

Entrenamiento para desarrollar la resiliencia: aprender prácticas de resiliencia puede ayudarte a recuperarte del estrés, en el cuerpo y la mente.

Consejos de los especialistas de Mayo Clinic.

May 18, 2022