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USA Hockey lanzó un video que demuestra mejores formas de jugar un mano a mano en el hielo que podrían evitar que algunos atletas terminen sufriendo ...
Nicole L. Campbell: Los ejercicios para los músculos del tronco fortalecen los músculos de la zona media del cuerpo, que incluyen los del abdomen y de la ...
Sujeta la pelota de ejercicio frente a ti y flexiona las rodillas en una posición de cuclillas. Mantén derecha la espalda y los brazos paralelos al piso. No ...
La "P" representa al pickleball. El Dr. Sanjeev Kakar, cirujano especialista en manos y muñecas de Mayo Clinic, dice que hay otras cuatro P que los jugadores ...
En el pie equino, la parte frontal del pie apunta hacia dentro y abajo. También, el arco puede estar elevado y el tobillo volteado hacia dentro.
¿Estás montando un gimnasio en casa? ¿O simplemente esperas añadir variedad a tu rutina de ejercicios? Intenta usar una pelota suiza. Mira cómo se utilizan las ...
Fijar metas adecuadas. Determine sus metas antes de reanudar un deporte. ¿Lo hace como ejercicio? ¿Desea competir de manera recreativa? ¿Tiene aspiraciones ...
Los deportes, como el tenis, son especialmente arduos para la muñeca. Muchos jugadores pueden golpear la bola con movimientos que los predisponen a lesiones o ...
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