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1. Estar en forma - Mayo Clinic

   News. septiembre 2024. Perimenopause, menopause and ... weightlifting? Expert explains value for bone health Sept. 04, 2024, 03:15 p.m. CDT ...

2. Cómo prevenir lesiones al jugar al pickleball - Red de noticias de Mayo Clinic

   La "P" representa al pickleball. El Dr. Sanjeev Kakar, cirujano especialista en manos y muñecas de Mayo Clinic, dice que hay otras cuatro P que los jugadores ...

3. Ayuda con las lesiones deportivas - Red de noticias de Mayo Clinic

   Los deportistas juveniles reciben demasiados golpes y moretones; sin embargo, ¿cómo se pueden evitar las lesiones? ¿Tienen alguna sugerencia respecto a cuánto ...

4. Advertencia del experto: 5 sugerencias para reanudar los deportes - Red de noticias de Mayo Clinic

   Fijar metas adecuadas. Determine sus metas antes de reanudar un deporte. ¿Lo hace como ejercicio? ¿Desea competir de manera recreativa? ¿Tiene aspiraciones ...

5. Un experto nos comparte sugerencias para evitar lesiones en los deportes que se juegan con «palos» o raquetas - Red de noticias de Mayo Clinic

   Los deportes, como el tenis, son especialmente arduos para la muñeca. Muchos jugadores pueden golpear la bola con movimientos que los predisponen a lesiones o ...

6. Consejos de salud: Lesiones por sobrecarga: cómo evitar lesionarse al entrenar - Red de noticias de Mayo Clinic

   ¿Estás pensando en empezar un nuevo programa de actividad física o en aumentar tu entrenamiento actual? Si es así, posiblemente corras riesgo de sufrir una ...