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Estar en forma — de estiramientos, flexibilidad, y ejercicio aeróbido a entrenamiento de fuerza y nutrición deportiva.
El tubo de resistencia es una herramienta liviana y portátil para el fortalecimiento muscular. Observa cómo se usa.
Conceptos básicos para estar en forma. Comenzar un programa para estar en forma es una de las mejores cosas que puedes hacer para tu salud.
Esta lesión común del hombro suele ser causada por movimientos repetitivos por encima de la cabeza en trabajos o deportes. Los desgarros extensos del ...
Las actividades repetitivas y los ejercicios del deportista de fin de semana pueden dañar los tendones, lo cual causa dolor e hinchazón.
Tips for starting physical activity. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight- ...
Los especialistas en medicina del deporte de Mayo Clinic trabajan como un equipo coordinado para evaluar, diagnosticar y tratar atletas profesionales, ...
Los golfistas, los tenistas y otras personas que usan la cadera o aprietan los dedos reiteradamente pueden manifestar este doloroso trastorno.
Descripción general. El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que rodea la articulación del hombro. Estos músculos mantienen la cabeza del ...
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