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Necesitas perder peso? Olvídate de las dietas relámpago. Adopta hábitos de alimentación saludable y ejercicio. Es la forma inteligente de perder peso y no ...
En los cuadros siguientes, encontrarás alimentos comunes y su cantidad de fibra alimentaria. Ten en cuenta lo siguiente: Revisa la etiqueta. Cuando compres ...
Esta pizza hecha desde cero tiene una salsa más espesa hecha con tomates frescos picados o tomates enlatados triturados. Para que sea vegana, no agregues el ...
Para usar la mezcla de especias para tacos, en una sartén antiadherente, cocina 1 libra (450 g) de hamburguesa magra o de pechuga de pollo en cubos. Extrae el ...
¿Deseas seguir una dieta saludable, pero no sabes por dónde comenzar? Probablemente hayas visto muchas dietas saludables en Internet, en revistas y en ...
No hiervas. Corta el pavo en rebanadas y rocía con la salsa caliente. Sirve de inmediato. Análisis nutricional por porción. Porción: 5 onzas (142 g) de carne ...
Pruébalo con calabaza de verano, calabaza Butternut, zanahorias o pimientos. Si no tienes vino, puedes usar más caldo o agua. Número de porciones. 8 porciones ...
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