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Para tomarte el pulso sobre la arteria carótida, apoya los dedos índice y medio sobre el cuello, al costado de la tráquea. Cuando sientas el pulso, mira el ...
Casi todas las personas se pueden beneficiar de las técnicas de relajación, las cuales pueden ayudar a calmar la respiración y enfocar la atención. Las técnicas ...
Las bicicletas elípticas proporcionan un entrenamiento efectivo de bajo impacto. Algunas bicicletas elípticas tienen mangos o soportes para que puedas ejercitar ...
Dr. Laskowski: la prensa de piernas es un ejercicio que se puede hacer en una máquina con pesas para trabajar diversos músculos de la parte inferior del ...
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Con décadas de diferencia, el mismo cirujano trata a una madre y su hijo que padecen un trastorno muscular poco frecuente. Hace 24 años, a Bobbi Heinold, ...
https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/walking/why-is-walking-the-most-popular-form-of-exercise. Accessed March 2, 2021. Barough N. Walking for fitness ...
Cardiorespiratory responses to acute exercise. In: Physiology of Sport and Exercise. 8th ed. Champaign, Ill. Human Kinetics; 2022. Rangan GK, et al ...
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