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... fitness levels, through exercise during the ... Information learned from this study may help researchers determine whether a particular exercise ...
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Dietas saludables · Incluir comidas variadas de los principales grupos de alimentos: frutas; verduras; cereales integrales; lácteos bajos en grasa; proteínas ...
https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/tips-get-active. Accessed Oct. 10, 2017. Peterson DM. The benefits and risks of exercise.
Puedes hacerte experto en comida saludable aprendiendo cómo planear comidas y hacer compras de manera inteligente, y practicando técnicas para preparar ...
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