Tu lista de comprobación de empaque de Mayo Clinic

Planear un viaje para el cuidado de la salud puede ser agitado y agotador. Cuando tú o un ser querido necesitan atención médica, una valija es probablemente la última cosa en mente.

Usa esta lista para reunir lo esencial. Estar preparado puede ayudarte a concentrarte en obtener las respuestas a tus inquietudes médicas.

Instrucciones especiales para la COVID-19

Además de las listas de comprobación que figuran a continuación, trae una mascarilla facial aceptable para usar mientras esté en el campus, que se exige a todos los visitantes y al personal. (Recomendamos usar una mascarilla cada vez que estés fuera de casa). Consulta las recomendaciones de mascarilla de los CDC.

Además, considere empacar refrigerios no perecederos si puedes, ya que algunas de las opciones habituales para comer podrían no estar disponibles.

Haz que los niños menores de 13 años se queden en casa con otra persona, a menos que reciban atención médica en la clínica.

Artículos personales

Concéntrate en artículos muy apreciados y usados que te ayudarán a sentirte en casa durante tu estadía, como los siguientes:

  • Ropa suelta y cómoda, además de una bata o un suéter en caso de que tengas frío en las salas de la clínica.
  • Abrigo de invierno, sombrero y guantes si viajas a Minnesota en invierno. Protector solar si viajas a Arizona o Florida en verano. Muchos edificios de la clínica están conectados en el interior, pero tú deberás estar preparado para salir al exterior.
  • Zapatos cómodos para caminar y zapatillas. Considera la posibilidad de usar cordones elásticos o deslizantes para que puedas ponerte y quitarte los zapatos fácilmente.
  • Productos de cuidado personal y artículos de tocador, como champú, acondicionador, peine, cepillo de dientes, equipo de afeitar y loción.
  • Anteojos, audífonos, dentaduras postizas, bastones, andadores, muletas y otros dispositivos de asistencia que utilices para las actividades diarias. (¡Te sorprenderías de cuánta gente se olvida de sus lectores y estuches para anteojos y audífonos!)
  • Ayudas para dormir, como tu almohada o manta favorita.
  • Lápiz y papel para escribir notas y preguntas.
  • Tapones de oídos, auriculares y listas de reproducción de tus canciones favoritas.
  • Cargador del teléfono.
  • Libros, revistas, cartas o juegos que ayuden a pasar el tiempo. Mayo Clinic ofrece acceso a Wi-Fi gratuito para pacientes y visitantes.
  • Objetos de consuelo, como fotos de tus personas favoritas o una película que siempre te haga reír.

Artículos médicos y de registro

Trae todos los formularios de registro o expedientes médicos, informes e imágenes de radiología que tu equipo de salud haya solicitado y que no hayan sido enviados. Además:

  • Una lista de tus medicamentos (recetados, de venta libre y suplementos), que incluya las dosis y por qué los tomas. También puedes llevar las botellas originales a tu primera cita. (O usa tu teléfono inteligente para tomar una foto de todas las etiquetas de tus medicamentos.)
  • La información de tu seguro o tarjeta de Medicare, si tienes una.
  • Tu tarjeta de seguro de medicamentos recetados y el nombre, dirección, ciudad, estado y código postal de la farmacia preferida.
  • Una copia de tu testamento en vida o directiva médica anticipada, para que se pueda incluir en tu expediente médico.
  • Cualquier documento de Mayo Clinic que haya recibido.
  • Un dispositivo móvil con la aplicación Mayo Clinic, para que tengas fácil acceso a los itinerarios de las citas, mapas e eCheck-in para algunas citas.

Lo que no hay que traer

Es recomendable que dejes estos artículos en tu casa para que estén a salvo:

  • Joyas, especialmente cualquier objeto sentimental o valioso. (Puede ser reconfortante mantener las joyas especiales cerca de ti, pero es posible que tengas que quitártelas para determinadas pruebas o procedimientos).
  • Grandes cantidades de dinero en efectivo. Hay cajeros automáticos en las cercanías, y muchos establecimientos aceptan tarjetas de crédito, por lo que no es necesario llevar grandes fajos de dinero en efectivo.
  • Dispositivos tecnológicos costosos u otros objetos de valor. Si tienes la computadora portátil más reciente o un equipo de otra tecnología, es posible que no quieras preocuparte de trasladarlos de un lugar a otro durante tu estadía.

Si olvidas algo o no puedes llevar todo en tu maleta, encontrarás tiendas de conveniencia en todos los campus de Mayo Clinic, abastecidas con artículos personales, revistas, tapones para los oídos y otros artículos.