Tu lista de comprobación de empaque de Mayo Clinic

Planear un viaje para el cuidado de la salud puede ser agitado y agotador. Cuando tú o un ser querido necesitan atención médica, una valija es probablemente la última cosa en mente.

Usa esta lista para reunir lo esencial. Estar preparado puede ayudarte a concentrarte en obtener las respuestas a tus inquietudes médicas.

Artículos personales

Concéntrate en artículos muy apreciados y usados que te ayudarán a sentirte en casa durante tu estadía, como los siguientes:

  • Ropa suelta y cómoda, además de una bata o un suéter en caso de que tengas frío en las salas de la clínica.
  • Abrigo de invierno, sombrero y guantes si viajas a Minnesota en invierno. Protector solar si viajas a Arizona o Florida en verano. Muchos edificios de la clínica están conectados en el interior, pero tú deberás estar preparado para salir al exterior.
  • Zapatos cómodos para caminar y zapatillas. Considera la posibilidad de usar cordones elásticos o deslizantes para que puedas ponerte y quitarte los zapatos fácilmente.
  • Productos de cuidado personal y artículos de tocador, como champú, acondicionador, peine, cepillo de dientes, equipo de afeitar y loción.
  • Anteojos, audífonos, dentaduras postizas, bastones, andadores, muletas y otros dispositivos de asistencia que utilices para las actividades diarias. (¡Te sorprenderías de cuánta gente se olvida de sus lectores y estuches para anteojos y audífonos!)
  • Ayudas para dormir, como tu almohada o manta favorita.
  • Lápiz y papel para escribir notas y preguntas.
  • Tapones de oídos, auriculares y listas de reproducción de tus canciones favoritas.
  • Cargador del teléfono.
  • Libros, revistas, cartas o juegos que ayuden a pasar el tiempo. Mayo Clinic ofrece acceso a Wi-Fi gratuito para pacientes y visitantes.
  • Objetos de consuelo, como fotos de tus personas favoritas o una película que siempre te haga reír.

Artículos médicos y de registro

Trae todos los formularios de registro o expedientes médicos, informes e imágenes de radiología que tu equipo de salud haya solicitado y que no hayan sido enviados. Además:

  • Una lista de tus medicamentos (recetados, de venta libre y suplementos), que incluya las dosis y por qué los tomas. También puedes llevar las botellas originales a tu primera cita. (O usa tu teléfono inteligente para tomar una foto de todas las etiquetas de tus medicamentos.)
  • La información de tu seguro o tarjeta de Medicare, si tienes una.
  • Tu tarjeta de seguro de medicamentos recetados y el nombre, dirección, ciudad, estado y código postal de la farmacia preferida.
  • Una copia de tu testamento en vida o directiva médica anticipada, para que se pueda incluir en tu expediente médico.
  • Cualquier documento de Mayo Clinic que haya recibido.
  • Un dispositivo móvil con la aplicación Mayo Clinic, para que tengas fácil acceso a los itinerarios de las citas, mapas e eCheck-in para algunas citas.

Lo que no hay que traer

Es recomendable que dejes estos artículos en tu casa para que estén a salvo:

  • Joyas, especialmente cualquier objeto sentimental o valioso. (Puede ser reconfortante mantener las joyas especiales cerca de ti, pero es posible que tengas que quitártelas para determinadas pruebas o procedimientos).
  • Grandes cantidades de dinero en efectivo. Hay cajeros automáticos en las cercanías, y muchos establecimientos aceptan tarjetas de crédito, por lo que no es necesario llevar grandes fajos de dinero en efectivo.
  • Dispositivos tecnológicos costosos u otros objetos de valor. Si tienes la computadora portátil más reciente o un equipo de otra tecnología, es posible que no quieras preocuparte de trasladarlos de un lugar a otro durante tu estadía.

Si olvidas algo o no puedes llevar todo en tu maleta, encontrarás tiendas de conveniencia en todos los campus de Mayo Clinic, abastecidas con artículos personales, revistas, tapones para los oídos y otros artículos.