Salud de la mujer

¿Sabes cuáles son los principales riesgos de salud para las mujeres? Si te preocupas excesivamente sobre cáncer de mama o de ovario, quizás tu ansiedad no se justifique. De acuerdo a las estadísticas, las enfermedades cardíacas pueden ser un riesgo mucho más significativo para la salud. Por suerte, las elecciones sanas para la vida pueden pesar mucho cuando se trata de reducir estos riesgos.

Para algunas mujeres, la salud mamaria es la principal de la lista de las preocupaciones sobre salud de las mujeres. ¿Cuál es la mejor manera de hacer un autoexamen de mama? ¿Qué debes hacer si encuentras un bulto en una mama? ¿Cuál es la mejor manera de tratar el dolor en las mamas?

Para otros, las preocupaciones sobre salud de la mujer incluyen la cirugía estética. Y al envejecer, tus preocupaciones sobre salud de la mujer probablemente cambien. ¿La grasa abdominal puede llevar a problemas de salud? ¿Los ejercicios de Kegel son realmente necesarios? Obtén respuestas a estas y otras preguntas sobre salud de la mujer.

Salud mamaria

La buena salud mamaria comienza con la idea de qué es normal para tus mamas (conocimiento de las mamas). Para fomentar la buena salud de las mamas, considera hacer autoexámenes mamarios regulares. Con la práctica, vas a descubrir cómo tus mamas varían en sensibilidad y textura en diferentes momentos durante tu ciclo menstrual.

Para muchas mujeres, la salud mamaria incluye preocupación sobre bultos en las mamas, dolor, o secreción por el pezón. Está al tanto de qué es normal — y cuándo consultar a tu doctor. También es importante entender los exámenes de detección y de diagnóstico para la salud mamaria, como los exámenes en la clínica, los mamogramas y las ecografías mamarias.

Si estás pensando en aumentar o reducir el tamaño de los pechos, infórmate sobre el proceso quirúrgico — incluyendo quién es buen candidato para la cirugía, qué esperar del procedimiento, y las posibles complicaciones.

Etapas en la vida de la mujer

Las etapas en la vida de la mujer están basadas en el ciclo reproductor, que comienza con la menstruación y termina con la menopausia.

Para entender estas etapas, comienza con biología. Cada mes, un óvulo se libera del ovario durante la ovulación. Se traslada por las trompas de Falopio, donde puede ser fertilizado por un espermatozoide. Si se fertiliza, se implanta en el tejido que reviste el útero. Si no, el óvulo y el tejido se desechan durante la menstruación. Esto continúa hasta la perimenopausia — el momento en que el cuerpo de la mujer comienza la transición natural a la menopausia.

Las etapas en la vida de la mujer con frecuencia están marcadas por signos y síntomas específicos, como calambres menstruales, cambios de humor, sofocos, y aumento de peso. Infórmate sobre cómo las elecciones saludables para la vida pueden ayudarte a sentirte bien en cualquier etapa — y cuándo pedirle al médico sugerencias adicionales.

Feb. 14, 2019