Presentación de diapositivas: Control de las porciones para la pérdida de peso
Una manzana pequeña al lado de una pelota de tenis
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Una porción de fruta es aproximadamente del tamaño de una pelota de tenis. Por ejemplo, una manzana pequeña es igual a una porción, o aproximadamente 60 calorías. Es igual con una naranja de tamaño mediano.

Dec. 05, 2018