Este contenido no tiene una versión en inglés
Este contenido no tiene una versión en árabe
      Skip to content
      Página de inicio de la Clínica Mayo
      • Atención médica en Mayo Clinic
        Información sobre Mayo Clinic
        Pide una cita
        Encuentra un médico
        Ensayos clínicos
        Conéctate con grupos de apoyo
        Guía para el paciente y las visitas
        Seguro de salud y facturación
        Departamentos y centros médicos
        Servicios Internacionales
        Comunícate con nosotros
        Guía para el paciente y las visitas
      • Enfermedades y afecciones
        Síntomas
        Análisis y procedimientos
        Medicamentos y suplementos
        Estilo de vida saludable
        Libros y suscripciones
        Enfermedades y afecciones
      • Recursos para profesionales médicos
        Para remitir a un paciente
        Educación Médica Continua
        AskMayoExpert
        Laboratorios de Mayo Clinic
        Centro de videos
        Revistas y publicaciones
        Asociación de Exalumnos de Mayo Clinic
        Educación Médica Continua
      • Investigación

        Investigación en Mayo Clinic
        Profesores de investigación
        Laboratorios
        Instalaciones centrales
        Centros y programas
        Departamentos y divisiones
        Ensayos clínicos
        Junta de Revisión Institucional
        Fellowships posdoctorales
        Programas subvencionados para capacitación

        Educación

        Facultad de Medicina y Ciencias de Mayo Clinic
        Escuela de Posgrado en Ciencias Biomédicas en Mayo Clinic
        Escuela de Medicina Alix en Mayo Clinic
        Escuela para Educación Médica de Posgrado en Mayo Clinic
        Escuela de Ciencias de la Salud en Mayo Clinic
        Escuela para Desarrollo Profesional Continuo en Mayo Clinic
        Facultad de Medicina y Ciencias de Mayo Clinic
      Página de inicio de la Clínica Mayo
      • Pider una cita
      • Para donar
      • Iniciar la sesión
      • Solicitar cita
        Donar
        Enfermedades y condiciones
        Encontrar una doctora
        Atención médica en Mayo Clinic
        Información sobre Mayo Clinic
        Pide una cita
        Encuentra un médico
        Ensayos clínicos
        Conéctate con grupos de apoyo
        Guía para el paciente y las visitas
        Seguro de salud y facturación
        Departamentos y centros médicos
        Servicios Internacionales
        Comunícate con nosotros
        Guía del paciente y del visitante
        Enfermedades y afecciones
        Síntomas
        Análisis y procedimientos
        Medicamentos y suplementos
        Estilo de vida saludable
        Libros y suscripciones
        Buscar enfermedades y condiciones
        Recursos para profesionales médicos
        Para remitir a un paciente
        Educación Médica Continua
        AskMayoExpert
        Laboratorios de Mayo Clinic
        Centro de videos
        Revistas y publicaciones
        Asociación de Exalumnos de Mayo Clinic
        Educación médica continua

        Investigación

        Investigación en Mayo Clinic
        Profesores de investigación
        Laboratorios
        Instalaciones centrales
        Centros y programas
        Departamentos y divisiones
        Ensayos clínicos
        Junta de Revisión Institucional
        Fellowships posdoctorales
        Programas subvencionados para capacitación

        Educación

        Facultad de Medicina y Ciencias de Mayo Clinic
        Escuela de Posgrado en Ciencias Biomédicas en Mayo Clinic
        Escuela de Medicina Alix en Mayo Clinic
        Escuela para Educación Médica de Posgrado en Mayo Clinic
        Escuela de Ciencias de la Salud en Mayo Clinic
        Escuela para Desarrollo Profesional Continuo en Mayo Clinic
        Facultad de Medicina y Ciencias de Mayo Clinic
      Recetas saludables

      Recetas para asar

      Productos y servicios
      La Dieta de Mayo Clinic: ¿cuál es tu meta de pérdida de peso? De 5 a 10 lb (2,2 a 4,5 kg), de 11 a 25 lb (4,9 a 11,3 kg) o más de 25 lb (más de 11,3 kg)

      Recetas con legumbres y frijoles

      1. Hummus con pimiento rojo asado
      2. Salsa de frijoles blancos

      Recetas con pescados y mariscos

      1. Pargo rojo asado
      2. Salmón asado con glaseado de jarabe de arce

      Recetas con frutas

      1. Salsa de pimiento rojo asado y ananá

      Recetas de carne de ave y carne de res

      1. Lomo de cerdo con manzanas y queso azul
      2. Medallones de cerdo a las cinco especias
      3. Pavo asado para 12
      4. Pavo con salsa balsámica
      5. Pechuga de pavo glaseada con relleno de frutas
      6. Pollo asado balsámico

      Recetas de vegetales

      1. Calabaza asada con arroz silvestre y arándanos rojos
      2. Calabaza Butternut asada frita
      3. Ensalada de manzana y zapallo Butternut
      4. Ensalada de remolacha y naranja
      5. Espárragos y champiñones silvestres asados
      6. Papas asadas
      7. Papas asadas con ajo y hierbas
      8. Pimentón rojo asado con ensalada de queso feta
      9. Ratatouille con vinagreta de tomates asados
      10. Remolachas asadas con tomillo
      11. Salsa de pimiento rojo asado y ananá
      12. Sopa cremosa de calabaza Butternut
      13. Sopa de calabaza asada
      14. Sopa de maíz tostado

      Advertisement

      Mayo Clinic no respalda compañías ni productos. Las recaudaciones de los avisos comerciales financian nuestra misión sin fines de lucro.

      Avisos comerciales y patrocinio
      • Política
      • Oportunidades
      • Opciones de avisos

      Prensa de Mayo Clinic

      Consulta estos éxitos de venta y ofertas especiales en libros y boletines informativos de Mayo Clinic Press.

      • Mayo Clinic sobre la incontinencia - Prensa de Mayo ClinicMayo Clinic sobre la incontinencia
      • NOVEDAD: Mayo Clinic sobre la presión arterial alta - Prensa de Mayo ClinicNOVEDAD: Mayo Clinic sobre la presión arterial alta
      • Mayo Clinic on Hearing and Balance (Mayo Clinic sobre audición y equilibrio) - Prensa de Mayo ClinicMayo Clinic on Hearing and Balance (Mayo Clinic sobre audición y equilibrio)
      • Evaluación GRATUITA de la dieta de Mayo Clinic - Prensa de Mayo ClinicEvaluación GRATUITA de la dieta de Mayo Clinic
      • Mayo Clinic Health Letter (Publicación de Salud de Mayo Clinic); libro GRATUITO - Prensa de Mayo ClinicMayo Clinic Health Letter (Publicación de Salud de Mayo Clinic); libro GRATUITO

      Otros temas en cuidado de pacientes e información sobre salud

      • Enfermedades y afecciones A-Z
      • Síntomas A-Z
      • Análisis y procedimientos A-Z
      • Medicamentos y suplementos A-Z
      • Libros y aún más…
      • Healthy Living Program (Programa para una vida sana)
      • Mayo Clinic Health Letter (Boletín de salud de Mayo Clinic)
      • Estilo de vida saludable
      .
      RCS-20077222
      1. Estilo de vida saludable
      2. Recetas saludables
      3. Alimentos cocinados al horno

      Tu donación es muy poderosa... ¿quieres hacerla hoy mismo?

      Para donar

      ¿Te gustaría hacer una donación deducible de impuestos y ser parte de una investigación de vanguardia y de una atención médica que transforma la medicina?

      Para donar
      • Encuentra un médico
      • Explora profesiones
      • Regístrate para recibir gratuitamente boletines informativos electrónicos

      Información sobre Mayo Clinic

      • Información sobre este sitio
      • Comunícate con nosotros
      • Ubicaciones
      • Política para la información médica
      • Solicitudes de los medios de comunicación
      • Red Informativa

      Profesionales médicos

      • AskMayoExpert
      • Ensayos clínicos
      • Asociación de Exalumnos de Mayo Clinic
      • Para remitir a un paciente

      Negocios

      • Programa de Salud para Ejecutivos
      • Colaboraciones comerciales internacionales
      • Instalaciones y bienes raíces
      • Información para proveedores

      Profesionales médicos

      • AskMayoExpert
      • Ensayos clínicos
      • Asociación de Exalumnos de Mayo Clinic
      • Para remitir a un paciente

      Empresas

      • Programa de Salud para Ejecutivos
      • Colaboraciones comerciales internacionales
      • Instalaciones y bienes raíces
      • Información para proveedores
      Estudiantes
      • Requisitos para la admisión
      • Programas con obtención de título
      • Portal para estudiantes y profesores

      Estudiantes

      • Requisitos para la admisión
      • Programas con obtención de título
      • Portal para estudiantes y profesores
      Investigadores
      • Profesores de investigación
      • Laboratorios

      Pacientes internacionales

      • Citas médicas
      • Servicios para asuntos económicos
      • Ubicaciones y oficinas en otros países

      Atención médica de beneficencia y asistencia económica

      • Evaluación de las necesidades de salud en la comunidad
      • Documentos para asistencia económica: Arizona
      • Documentos para asistencia económica: Florida
      • Documentos para asistencia económica: Minnesota

      Sigue a Mayo Clinic

      • Twitter
      • Facebook
      • Youtube
      • Instagram
      • Linkedin

      Obtén la aplicación de Mayo Clinic

      • Android App on Google Play
      • Apple Download on the App Store
      • Términos y condiciones
      • Política de privacidad
      • Aviso sobre las prácticas de privacidad
      • Aviso sobre no discriminación
      • Política de publicidad y patrocinio
      • Mapa del sitio
      • Administra las cookies
      • Términos y condiciones
      • Política de privacidad
      • Aviso sobre las prácticas de privacidad
      • Aviso sobre no discriminación
      • Política de publicidad y patrocinio
      • Mapa del sitio
      • Administra las cookies

      Idioma:
      • English
      • Español
      • العربية
      • 简体中文

      © 1998-2023 Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médicas Todos los derechos reservados.

      Idioma:
      • English
      • Español
      • العربية
      • 简体中文