Registro personal de salud: una herramienta para controlar tu salud

Un registro electrónico personal de salud facilita la recolección y el control de tu información médica en un solo lugar accesible y seguro.

Escrito por personal de Mayo Clinic

Si eres como la mayoría de las personas y tienes varias inquietudes médicas, es posible que consultes con distintos médicos y farmacias. Llevar un registro de todo puede ser un desafío. Con un registro personal de salud, puedes reunir —y controlar— toda la información en un lugar de fácil acceso.

¿Qué es un registro personal de salud?

Un registro personal de salud es simplemente una recopilación de información sobre la salud. Si tienes un registro de vacunas o una caja con documentación médica, ya tienes un registro personal de salud básico. Y probablemente hayas encontrado la gran desventaja de los registros en papel: rara vez los tienes cuando los necesitas.

Los sistemas electrónicos de registros personales de salud solucionan ese problema al hacer accesible tu registro personal de salud en cualquier momento mediante un dispositivo con acceso a la red, como una computadora, un teléfono o una tableta.

Los registros personales de salud no son lo mismo que los registros electrónicos de salud o los expedientes médicos electrónicos, que pertenecen a consultorios médicos, hospitales o planes de seguro médico y se operan desde allí. Cada vez más consultorios médicos utilizan estos sistemas y, aunque algunos consultorios limitan el acceso, muchos permiten que los pacientes accedan e impriman sus expedientes en cualquier momento. Comprueba con tu médico cuáles son las políticas de su consultorio en cuanto a los registros electrónicos de salud.

¿Qué información se incluye en un registro personal de salud?

Tú decides qué información se incluye en el registro personal de salud. Sin embargo, en general, es necesario incorporar toda la información que los ayude a ti y a los profesionales de salud a controlar tu salud; algunos de los conceptos básicos son los siguientes:

  • El nombre y número de teléfono de tu médico de atención primaria
  • Alergias; entre ellas, las alergias a medicamentos
  • Medicamentos y sus dosis
  • Problemas de salud crónicos, como presión arterial alta
  • Cirugías mayores que te hayas realizado y sus fechas
  • Testamento vital o directivas anticipadas
  • Antecedentes familiares
  • Antecedentes de vacunación

También puedes agregar información sobre lo que haces para prevenir las enfermedades, por ejemplo:

  • Resultados de análisis para detección
  • Nivel de colesterol y presión arterial
  • Hábitos alimentarios y de ejercicio
  • Metas de salud, como dejar de fumar o adelgazar

¿Cuáles son los beneficios de un registro personal de salud?

Llevar un registro personal de salud puede salvarte la vida, literalmente. En una urgencia, puedes brindar rápidamente información vital al personal de emergencias, como una enfermedad por la que te estás tratando, las cirugías u hospitalizaciones anteriores, los medicamentos que tomas, las alergias a medicamentos y cómo ponerse en contacto con tu médico de cabecera.

Un registro personal de salud no solo te permite compartir información con los profesionales de salud, sino que además te permite tomar las riendas de tu salud entre consultas. Por ejemplo, un registro personal de salud te permite:

  • Realizar un seguimiento y evaluar tu estado de salud. Puedes registrar y realizar un seguimiento de tu progreso con respecto a tus metas de salud, como reducir el nivel de colesterol.
  • Aprovechar al máximo las visitas al médico. Puedes prepararte con preguntas para el médico e información que quieras compartir, como los valores de la presión arterial desde tu última visita.
  • Controlar tu estado de salud entre las consultas. Puedes cargar y analizar datos desde dispositivos de supervisión en el hogar, como un brazalete para tomar la presión arterial. Y puedes recordar las instrucciones del médico desde la última consulta.
  • Organizarte. Puedes realizar un seguimiento de las consultas, vacunas y servicios de prevención o análisis, como las mamografías. De hecho, un estudio reciente determinó que, cuando los padres usaron registros personales de salud para sus hijos, fue más probable que estos se hicieran los exámenes del niño sano a tiempo.
June 25, 2014 See more In-depth