Padre sosteniendo al bebé cerca del pecho
Previous Next 6 of 6 Levanta a los más pequeños con seguridad

No permitas que el miedo al dolor articular te impida disfrutar de los abrazos y del tiempo de juego con tus hijos o nietos. Antes de agacharte para levantar a un niño, sigue los siguientes consejos rápidos. Para alzar a un niño del suelo, siempre debes arrodillarte primero, apretar los músculos del estómago y luego levantarlo. Nunca uses la espalda. Haz lo mismo al bajarlo al suelo. Nunca lleves a un bebé a un lado de la cadera con un solo brazo. En su lugar, sostén al niño contra el pecho y acércalo cerca del centro de tu cuerpo. Baja la barandilla de la cuna antes de inclinarte para alzar a los más pequeños. Inclinarse sobre la barandilla puede resultar en una flexión incómoda, lo que podría causarte dolor de espalda.

See more Multimedia Feb. 25, 2022