Brotes de psoriasis: cómo puedo descubrir qué empeora mis síntomas

La causa de los brotes de psoriasis es diferente según la persona. A veces, tratar de entender por qué la piel se brota puede ser como armar un rompecabezas. No obstante, la psoriasis a menudo empeora debido a una causa que es posible identificar y evitar con el tiempo.

Las siguientes son algunas de las causas comunes de los brotes:

• Infecciones, como amigdalitis estreptocócica o infecciones en la piel.
• Lesiones en la piel, como cortes, picaduras de insectos o quemaduras graves por el sol.
• Estrés.
• Fumar.
• Consumo excesivo de alcohol.
• Muy poca vitamina D en el cuerpo.

Los siguientes son algunos de los medicamentos que causan brotes:

• El litio, que se receta para el trastorno bipolar.
• Medicamentos para la presión arterial alta, como los betabloqueadores.
• Medicamento para tratar la malaria.
• Agentes inhibidores del factor de necrosis tumoral.

Haga un seguimiento de sus síntomas

Para ayudar a precisar las causas de sus brotes, haga lo siguiente:

Lleve un diario o utilice una aplicación para teléfonos inteligentes. Registre los detalles de lo que sucede en su vida cuando tiene un brote de psoriasis. Por ejemplo, incluya lo siguiente:

• Medicamentos que toma o dejó de tomar.
• La cantidad de alcohol o tabaco que consume.
• Cómo está el tiempo.

Registre cómo se siente. Anote detalles, por ejemplo:

• Estrés intenso.
• Signos de una enfermedad.

Busque patrones en el diario. Con el tiempo, busque patrones en su estilo de vida y en sus síntomas de psoriasis. Por ejemplo:

• ¿Tiene brotes cuando hace frío?
• ¿Tiene más síntomas cuando está estresado?

Con un poco de trabajo de detective, puede descubrir aquello que parece afectar sus síntomas de la psoriasis. Luego, tome medidas para evitar lo que causa los brotes. Puede ser útil que hable sobre su plan con el profesional de atención médica.