Diagnóstico

Las náuseas matutinas normalmente se diagnostican en función de los signos y síntomas. Si el profesional de salud sospecha de hiperémesis gravídica, es posible que necesites un examen clínico y distintos análisis de sangre y orina.

Tratamiento

Si persisten los síntomas de las náuseas matutinas, el profesional de la salud quizás recomiende suplementos de vitamina B-6 (piridoxina), jengibre y opciones de medicamentos de venta libre tales como doxilamina (Unisom) para controlarlos. Si los síntomas continúan, el profesional de salud quizás recomiende que consumas medicamentos para combatir las náuseas.

Las náuseas y los vómitos de moderados a graves durante el embarazo pueden provocar deshidratación y desequilibrio en los electrolitos (como el sodio o el potasio). Se recomienda el consumo de líquido adicional y de medicamentos cuando se presentan náuseas matutinas graves.

El médico te preguntará con qué frecuencia tienes náuseas, cuántas veces has vomitado, si puedes retener los líquidos y si has tomado remedios caseros. Hay varios medicamentos recetados que son seguros durante el embarazo para tratar las náuseas y los vómitos. El médico puede recomendar una opción segura en función de la gravedad de los síntomas.

Consulta al médico antes de tomar cualquier medicamento o suplemento de venta libre durante el embarazo.

Si tienes hiperémesis gravídica, es posible que necesites tratamiento con líquidos intravenosos (I. V.) y medicamentos para combatir las náuseas en el hospital.

Estilo de vida y remedios caseros

Estrategias para aliviar las náuseas del embarazo:

  • Elije los alimentos con cuidado. Selecciona alimentos que tengan alto contenido de proteínas, bajo contenido de grasas y que sean fáciles de digerir, y evita alimentos grasosos, picantes y grasos. Los alimentos blandos, como bananas, arroz, compota de manzana y tostadas pueden ser fáciles de digerir. En ocasiones, los alimentos salados son de ayuda, como también los que contienen jengibre, como paletas de jengibre.
  • Come refrigerios con frecuencia. Antes de levantarte de la cama por la mañana, come algunas galletas de agua o una porción de tostada. Ingiere refrigerios todo el día, en lugar de comer tres comidas grandes para que el estómago no se llene demasiado. Además, tener el estómago vacío puede empeorar las náuseas.
  • Bebe mucho líquido. Toma agua o refresco de jengibre. Intenta beber entre seis y ocho tazas de líquidos sin cafeína por día.
  • Presta atención a lo que provoca las náuseas. Evita alimentos u olores que parezcan empeorar las náuseas.
  • Respira aire fresco. Si el tiempo lo permite, abre las ventanas en tu casa o espacio de trabajo. Toma un paseo al aire libre una vez al día.
  • Cuídate con vitaminas prenatales. Si sientes náuseas luego de tomar vitaminas prenatales, toma las vitaminas con un refrigerio o antes de ir a la cama. Si estos pasos no ayudan, pregúntale a tu proveedor de atención médica sobre otras maneras de obtener el hierro y las vitaminas que necesitas durante el embarazo.
  • Enjuaga tu boca luego de vomitar. El ácido del estómago puede dañar el esmalte de los dientes. Si es posible, enjuágate la boca con una taza de agua mezclada con una cucharadita de bicarbonato de sodio. Esto ayudará a neutralizar el ácido y proteger los dientes.

Medicina alternativa

Se han sugerido diversos remedios alternativos para las náuseas matutinas, por ejemplo:

  • Acupresión. Las bandas de acupresión para la muñeca están disponibles sin receta en la mayoría de las farmacias. Los estudios sobre las bandas de acupresión para la muñeca han tenido resultados dispares; sin embargo, a algunas mujeres estas bandas les han resultado útiles.
  • Acupuntura. En esta práctica, un profesional de salud capacitado introduce agujas finas como un cabello en la piel. No se ha demostrado que las náuseas matutinas puedan tratarse con la acupuntura, pero a algunas mujeres les ha resultado útil.
  • Jengibre. Al parecer, los suplementos a base de jengibre alivian las náuseas matutinas en algunas mujeres. La mayoría de las investigaciones sugieren que el jengibre puede utilizarse de forma segura durante el embarazo; sin embargo, existe la preocupación de que el jengibre pueda afectar las hormonas sexuales del feto.
  • Hipnosis. Si bien se ha investigado poco sobre el tema, en algunas mujeres la hipnosis ha contribuido a aliviar las náuseas matutinas.
  • Aromaterapia. Si bien tampoco se ha investigado mucho sobre el tema, ciertos perfumes, normalmente creados mediante el uso de aceites esenciales (aromaterapia) pueden ayudar a algunas mujeres a aliviar las náuseas matutinas.

Algunas mujeres pueden verse tentadas a probar la marihuana como una forma de aliviar las náuseas si viven en un estado en el que es legal. Sin embargo, American College of Obstetricians and Gynecologists advierte que las mujeres embarazadas no deben consumir marihuana, dado que no se han estudiado en profundidad los efectos de la droga en la madre y el bebé. Además, el consumo crónico de marihuana puede causar un síndrome de náuseas y vómitos que se denomina síndrome de hiperemesis cannabinoide.

Consulta con un profesional de salud antes de utilizar remedios a base de hierbas o tratamientos alternativos para aliviar las náuseas matutinas.

Preparación para la consulta

Por lo general, puedes esperar hasta una consulta prenatal de rutina para hablar con el médico acerca de las náuseas matutinas.

Lo que puedes hacer

Cómo prepararte para la consulta:

  • Anota los síntomas que estás teniendo. Incluye todos los síntomas, incluso si crees que no se relacionan.
  • Haz una lista de los medicamentos, vitaminas y otros suplementos que tomes. Anota las dosis del medicamento y la frecuencia con que lo tomas.
  • De ser posible, pídele a algún familiar o amigo cercano que te acompañe. Puede que recibas mucha información en tu visita y que sea difícil acordarse de todo.
  • Lleva contigo un cuaderno o una libreta. Úsalo para anotar la información importante durante la consulta.
  • Piensa en qué preguntas harás. Anótalas y enumera las preguntas más importantes primero.

Estas son algunas preguntas básicas que puedes hacer sobre las náuseas matutinas:

  • ¿El embarazo está causando mis síntomas o podría ser otra cosa?
  • ¿Tengo que hacerme algunas pruebas?
  • ¿Tendré náuseas y vómitos durante todo mi embarazo?
  • ¿Hay algún medicamento que pueda tomar para ayudar a aliviar mis síntomas?
  • ¿Las náuseas matutinas presentan algún riesgo para el bebé?
  • ¿Qué puedo comer o beber para aliviar mi mareo?

No dudes en formular preguntas de seguimiento que se te ocurran durante la consulta.

Qué esperar de tu médico

Entre las posibles preguntas que podría hacerte el médico se incluyen las siguientes:

  • ¿Hace cuánto tiempo que tienes los síntomas?
  • ¿Con qué frecuencia experimentas episodios de náuseas o vómitos?
  • ¿Qué tan graves son tus síntomas? ¿Puedes retener la comida?
  • ¿Observas algún factor desencadenante para las náuseas o los vómitos?
  • ¿Experimentas síntomas en determinados momentos del día o todo el tiempo?
  • ¿Tomas alguna vitamina prenatal? ¿Tomas otros medicamentos con regularidad?
  • ¿Hay algo que te haga sentir mejor?
  • ¿Qué te hace sentir peor, si es el caso?