Video: Síntomas del síndrome de túnel carpiano (tratamiento sin cirugía)

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Peter Amadio, M.D., cirujano de mano de Mayo Clinic  

El tratamiento no quirúrgico más importante es observar las actividades que estás realizando y asegurarte de no realizar ninguna actividad incómoda con la muñeca doblada, pellizcos fuertes o agarre fuerte, que podrían predisponer o agravar la posibilidad de las personas a tener el síndrome del túnel carpiano.

Después de las modificaciones de las actividades, es importante que las personas recuerden descansar con frecuencia, tal vez cinco minutos por hora, para hacer algo diferente con las manos, para que las manos vuelvan a tener una mayor circulación cuando realizan actividades a lo largo del día, y variar tus actividades tanto como puedas durante el día. Por lo tanto, la modificación de actividades es muy importante.

Después de eso, el uso de una férula es muy útil, especialmente a la noche. Muchas personas se despiertan a la mitad de la noche con las manos entumecidas y con hormigueo. Es un síntoma muy común del síndrome del túnel carpiano. Ese síntoma a menudo se puede controlar usando un dispositivo de inmovilización en la muñeca durante la noche. El uso de un dispositivo de inmovilización durante el día, por lo general, solo hace que hagas las cosas de manera diferente y, en realidad, puede agravar los síntomas del síndrome del túnel carpiano, porque haces las cosas de una manera más incómoda. Pero a la noche, el uso de una férula puede ser muy útil.

La otra ocasión en la que es útil utilizar una férula es al conducir un automóvil o algo que implique un agarre prolongado, y nuevamente, la férula ayuda a mantener la muñeca en una posición más recta, que puede ser útil.

El tercer tratamiento no quirúrgico que es particularmente efectivo es una inyección de cortisona en la muñeca. No sabemos exactamente cómo funciona, pero parece proporcionar al menos un alivio temporal en casi todas las personas con síndrome del túnel carpiano y, en alrededor de un tercio de las personas, puede proporcionar un alivio bastante duradero.

Entonces, la modificación de actividades, las férulas durante la noche y las inyecciones de cortisona son los principales tratamientos no quirúrgicos que sirven de ayuda. Las vitaminas, los medicamentos antiinflamatorios, los diuréticos y cosas de ese tipo no parecen ser tan eficaces.

March 16, 2019