Haz que el dolor de espalda desaparezca

Escrito por el personal de Mayo Clinic

El dolor de espalda es una queja frecuente. En la mayoría de los casos, puedes tomar medidas para prevenir el dolor de espalda. Prueba los siguientes consejos: 1. Haz ejercicio regularmente. 2. Practica mantener una buena postura. 3. Usa técnicas adecuadas para levantar peso. 4. Siéntate en sillas que sostengan la espalda baja. 5. Mantén un peso saludable.

June 13, 2018 See more In-depth