El dolor de espalda es una queja común. En la mayoría de los casos, puedes tomar medidas para prevenirlo. Prueba con éstas: 1. Haz ejercicio regular. 2. Practica una buena posición. 3. Usa buenas técnicas para levantar objetos pesados. 4. Siéntate en sillas que den apoyo a la parte inferior de tu espalda. 5. Mantén un peso saludable.

June 15, 2013