Presentación de diapositivas: Ejercicios de manos para personas con artritis
Ejercicio de estiramiento del pulgar
Previous Next 1 of 6 Estiramiento del pulgar

Comienza con la mano en una posición neutral, relajada, con los dedos y el pulgar derechos. Luego dobla el pulgar a través de la palma, tocando la punta del pulgar con la parte de abajo del meñique. Si no puedes tocarla con el pulgar, estíralo cuanto puedas. Vuelve el pulgar a la posición inicial. Repite este ejercicio varias veces con cada mano.

July 24, 2019