سيما كومار، دكتورة في الطب وطبيبة الغدد الصماء والأيض لدى الأطفال في مايو كلينك: يشتكي واحد من كل ثلاثة أطفال من زيادة الوزن أو السمنة في الولايات المتحدة في الوقت الحالي.

فيفيان ويليامز: وما أشارت إليه طبيبة الغدد الصماء لدى الأطفال في مايو، دكتورة سيما كومار، يُعرِّض الأطفال لخطر الإصابة بأمراض البالغين، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري. وأفادت دراسة في دورية "حوليات الطب الباطني" أن المشكلة ليست فقط زيادة الوزن.

دكتورة سيما كومار: ما وجدوه هو أن انخفاض القدرة على أداء التمارين الهوائية وضعف قوة العضلات ارتبطا بزيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني عند البلوغ.

فيفيان ويليامز: وماذا إذا كان المشاركون في الدراسة، الذكور البالغون من العمر 18 عامًا، متوسطي الوزن؟ ماذا يخبرنا هذا؟

دكتورة سيما كومار: يشير هذا إلى أن تحسين قوة العضلات وتحسين القدرة على أداء التمارين الهوائية لدى المراهقين قد يكون إحدى الطرق التي يمكننا من خلالها منع الإصابة بداء السكري من النوع الثاني عند البلوغ.

فيفيان ويليامز: تقوي الأنشطة البدنية العظام وتساعد على الحفاظ على الوزن وتعزيز الثقة بالنفس بالإضافة إلى أنها تقلل من حدة التوتر والقلق والاكتئاب.

دكتورة سيما كومار: إن الأطفال النشطين بدنيًا يكون أداؤهم في المدرسة أفضل من غيرهم.

فيفيان ويليامز: فممارسة أي نشاط ممتع يدفع الأطفال للحركة تكون مفيدة لصحتهم.

كانت معكم فيفيان ويليامز من شبكة مايو كلينك الإخبارية.

29/12/2022