نظرة عامة

العلاج الجنسي هو نوع من العلاج النفسي — وهو مصطلح عام لعلاج مشاكل الصحة النفسية من خلال التحدث مع أخصائي الصحة النفسية. من خلال العلاج الجنسي، يمكنك معالجة المخاوف حول الوظيفة الجنسية والمشاعر الجنسية والحميمية، سواء في العلاج الفردي أو في العلاج المشترك مع شريك حياتك. يمكن أن يكون العلاج الجنسي فعالاً للأفراد من أي عمر أو جنس أو ميول جنسية.

عادةً ما يتم توفير العلاج الجنسي من قبل علماء النفس أو الأخصائيين الاجتماعيين أو الأطباء أو المعالجين المرخصين الذين تلقوا تدريبًا خاصًا في المسائل المتعلقة بالجنس والعلاقات. لدى أخصائيي العلاج الجنسي المعتمدين شهادات جامعية ويمكنهم إثبات كفاءتهم في العلاج الجنسي بأن يصبحوا معتمدين من الجمعية الأمريكية للمعلمين والاستشاريين والمعالجين في مجال الجنس.

لا يتصل أخصائيو العلاج الجنسي المعتمدون جنسيًا مع العملاء في المكتب أو في أي مكان آخر. التدريب الجنسي الذي ينطوي على الاتصال الجسدي ليس جزءًا من العلاج الجنسي السائد.

عادةً ما يكون العلاج الجنسي قصير المدي يتخلله عدد محدود من الجلسات. تعتمد خطة العلاج على المخاوف التي يجب معالجتها.

لماذا يتم إجراء ذلك

يمكن أن يساعد العلاج الجنسي في حل مختلف المشكلات الجنسية، بدءًا من المخاوف بخصوص الوظيفة أو المشاعر الجنسية إلى الطريقة التي تتصل بها مع شريكك. من خلال العلاج الجنسي، فقد تركز على مشكلات، مثل:

  • مخاوف بخصوص الرغبة أو الإثارة الجنسية
  • مخاوف بخصوص الاهتمامات الجنسية أو التوجه الجنسي
  • سلوك جنسي اندفاعي
  • ضعف الانتصاب
  • القذف المبكر (سرعة القذف)
  • صعوبة في الإثارة الجنسية
  • مشكلة في الوصول إلى النشوة الجنسية (فقد هزة الجماع)
  • الجماع المؤلم (عُسْرُ الجِماع)
  • المشكلات الحميمية المرتبطة بإعاقة أو حالة مزمنة
  • مخاوف متعلقة بتجارب جنسية سابقة غير مرغوب فيها

كيف تستعد

يمكنك أن تطلب من مقدم الرعاية الأولية الخاص بك إحالتك إلى مُعالج جنسي، أو قد تتحقق مع مستشفى محلي أو أحد المراكز الطبية إذا كان لديهم عيادة طبية للأمراض الجنسية. قد تقدم شركة التأمين الصحي أو برنامج مساعدة الموظفين توصيات أيضًا.

وكخيار آخر، يمكنك المتابعة مع منظمة مهنية، مثل الجمعية الأمريكية لمعلمي ومستشاري ومعالجي الجنسانية (AASECT). أو اطلع على المواقع الإلكترونية للمنظمات المهنية للأخصائيين النفسيين، والأخصائيين الاجتماعيين السريريين الحاصلين على رخصة والأطباء النفسيين لتحديد مقدم علاج جنسي مؤهل وحاصل على رخصة رسمية.

قبل تحديد موعد الجلسات مع الأخصائي، فكّر فيما إذا كان اللجوء إلى أخصائي هو خيار جيد وسيناسبك من عدمه. قد تطرح أسئلة، مثل المذكورة أدناه.

  • التثقيف والخبرة. ما هي خلفيتك التعليمية والتدريبية؟ هل تم ترخيصك من الدولة؟ هل أنت معتمد من الجمعية الأمريكية لمعلمي ومستشاري ومعالجي الجنسانية (AASECT)؟ ما خبراتك مع من يعانون نفس نوع المشكلات الجنسية لدي؟
  • الإمدادات. أين تتواجد عيادتك؟ ما ساعات العمل بالعيادة؟
  • خطة العلاج. ما هي مدة كل جلسة؟ ما معدل جدولة الجلسات؟ ما المدة التي يمكن أن أتوقعها لاستمرار العلاج؟ ما سياستك الخاصة بالجلسات الملغاة؟
  • الرسوم والتأمين. كم تدفع لكل جلسة؟ هل الخدمات التي تقدمها مدرجة في خطة التأمين الصحي الخاصة بي؟ هل أنا بحاجة إلى دفع الرسوم بالكامل مقدمًا؟

قبل موعدك

استعد لموعدك عن طريق وضع قائمة بكل ما يلي:

  • تفاصيل مشكلتك، بما في ذلك توقيت بدايتها وإذا ما كانت مستمرة دائمًا أو تظهر وتختفي والأخصائيون الذين تابعت معهم والعلاجات التي جربتها ونتائجها
  • المعلومات الشخصية الرئيسية، بما في ذلك الحالات الطبية وأي مرض من أمراض الإجهاد الرئيسية أو أي تغييرات حديثة في الحياة
  • جميع الأدوية التي تتناولها، بما في ذلك الأدوية التي تصرف دون وصفات طبية أو الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى أو مستحضرات الأعشاب، وكذلك جرعة كل دواء
  • الأسئلة التي يجب طرحها على المعالج حول مخاوفك الجنسية

ما يمكنك توقعه

من المرجح أن تبدأ العلاج الجنسي بوصف مخاوفك الجنسية المحددة. يمكن أن تكون القضايا الجنسية معقدة، وسيرغب المعالج الخاص بك في الحصول على فكرة واضحة عن جميع العوامل المعنية. بمجرد أن يفهم المعالج الخاص بك الوضع، فإنه سوف يناقش طرقًا لحل مشكلاتك وتحسين التواصل والحميمية.

قد يكون الحديث عن الجنس والحميمية محرجًا في بادئ الأمر. ولكن معالجي المشاكل الجنسية المعتمدين مدربون على طمأنتك ولديهم مهارة في تحديد المشكلات الجنسية واستكشافها.

إذا كنت في علاقة، فغالبًا ما يكون من المفيد جدًا إشراك شريكك في اللقاءات مع معالج المشاكل الجنسية. قد يتم تعيين سلسلة من التمارين المنزلية لك ولشريكك، مثل الآتي:

  • تمارين للتواصل مع شريكك
  • الإبطاء والتركيز على ما تستشعره أثناء اللقاءات الحميمة (تقنيات اليقظة الذهنية)
  • قراءة أو مشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية حول الصحة الجنسية
  • تغيير الطريقة التي تتفاعل بها مع شريك حياتك أكانت جنسية أو غير جنسية

علاج المشاكل الجنسية عادةً ما يكون قصير المدى. يمكن معالجة بعض المخاوف بشكل سريع، خلال بضع زيارات فقط. ولكن في العادة، هناك حاجة إلى عدة جلسات مشورة.

مع تقدم علاج المشاكل الجنسية، يمكنك استخدام خبراتك في المنزل لتحدد المشكلات التي تود العمل عليها وتحسن منها بشكل أكبر. تذكر أن التوجيه في مجال الثقافة الجنسية الذي يتضمن اتصالاً جسديًا ليس جزءًا من العلاج الجنسي السائد وهو ضد أخلاقيات مقدمي خدمات الصحة النفسية المرخصين.

المشكلات الأخرى

ضع في اعتبارك أن المشكلات المتعلقة بالجنس والألفة كثيرًا ما تكون مرتبطة بمشكلات أساسية أخرى، مثل التوتر أو القلق أو الاكتئاب. في بعض الحالات، تتأثر الوظيفة الجنسية بالأمراض المزمنة أو الأعراض الجانبية للدواء أو الجراحة أو الشيخوخة.

وعلى أساس المشكلات والصحة الجسدية، فقد تكون زيارة معالج الأمراض الجنسية كافية أو قد يكون معالج الأمراض الجنسية جزءًا من الفريق الذي يتضمن اختصاصي الرعاية الصحية. في بعض المشكلات الصحية، قد يكون الدواء مفيدًا. إن إجراء تقييم طبي كامل قد يساعد في تحديد طبيعة المشكلة وخيارات العلاج التي قد تكون مناسبة.

النتائج

من خلال العلاج الجنسي، يمكن أن تتعلم التعبير عن مخاوفك بوضوح وفهم احتياجاتك الجنسية بشكل أفضل وفهم احتياجاتك الجنسية بشكل أفضل.

تذكَّر، العلاج الجنسي الفعّال يتطلب الثقة والتواصل الجيد مع المعالج الخاص بك. إذا كنت لا تشعر بالتفاهم مع المعالج للوصول إلى حل فعّال لمخاوفك، فإنه يجب أن تفكر في البحث عن معالج آخر.

10/04/2018
References
  1. Holloway V, et al. Sex drive and sexual desire. Current Opinion in Psychiatry. 2015;28:424.
  2. Membership FAQs. American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists. https://www.aasect.org/top-faqs. Accessed Dec. 14, 2015.
  3. What does a sex therapist do? NHS Choices. http://www.nhs.uk/chq/Pages/1683.aspx?CategoryID=68. Accessed Dec. 14, 2015.
  4. Sexual health fundamentals: Sex therapy for non-sex therapists. Association of Reproductive Health Professionals. https://www.arhp.org/publications-and-resources/clinical-fact-sheets/shf-therapy. Accessed Dec. 14, 2015.
  5. Sex therapy and counseling. The North American Menopause Society. http://www.menopause.org/for-women/sexual-health-menopause-online/effective-treatments-for-sexual-problems/sex-therapy-and-counseling. Accessed Dec. 14, 2015.
  6. Althof SE. Sex therapy and combined (sex and medical) therapy. Journal of Sexual Medicine. 2011;8:1827.
  7. Fruhauf S, et al. Efficacy of psychological interventions for sexual dysfunction: A systematic review and meta-analysis. Archives of Sexual Behavior. 2013;42:915.
  8. Rullo J (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. Dec. 17, 2015.
  9. Faubion SS (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. Dec. 17, 2015.

العلاج الجنسي