نظرة عامة

تمثل استشارة ما قبل الزواج أحد أنواع العلاج التي تساعد الزوجين في التحضير للزواج. قد تساعدك استشارة ما قبل الزواج في التمتع بعلاقة قوية سليمة مع شريكة حياتك — مما يمنحك فرصة أفضل لبناء علاقة زوجية مستقرة ومرضية. كما قد يساعدك هذا النوع من الاستشارات في تحديد نقاط الضعف التي قد تتحول إلى مشكلات في أثناء الزواج.

يتم تقديم استشارة ما قبل الزواج في الغالب من قبل معالجين معتمدين يُعرفون باسم مستشاري الزواج والعلاقات الأسرية. يحمل هؤلاء المعالجون شهادات جامعية أو شهادات عليا — ويختار العديد منهم القدوم بعد اعتمادهم من American Association for Marriage and Family Therapy (الجمعية الأمريكية للعلاج الزوجي والأسري (AAMFT)). كما يمكن توفير الاستشارة من خلال المؤسسات الدينية. ففي واقع الأمر، يطالب بعض رجال الدين بتوفير استشارة ما قبل الزواج قبل إتمام مراسم الزواج.

لماذا يتم إجراء ذلك

استشارة ما قبل الزواج يمكن أن تساعد الأزواج في تحسين علاقاتهم قبل الزواج. سيتم تشجيعك على مناقشة الموضوعات المرتبطة بالزواج، مثل:

  • الشؤون المالية
  • التواصل
  • المعتقدات والقيم
  • المهام الزوجية
  • التقدير والعلاقة الحميمة
  • الرغبة في الإنجاب
  • العلاقات العائلية
  • اتخاذ القرارات
  • التعامل مع الغضب
  • الوقت الذي تمضونه معًا

استشارة ما قبل الزواج تساعد الأزواج في تحسين قدرتهم على التواصل، ووضع توقعات واقعية للزواج وتنمية مهارات حل النزاعات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد استشارة ما قبل الزواج في وضع سلوك إيجابي حول طلب المساعدة على الطريق.

ضع في الاعتبار أنك تضع قيمك، وخياراتك وتاريخك في علاقة، وقد لا تتطابق دائمًا مع شريكك. على سبيل المثال، تختلف الأنظمة العائلية والمعتقدات الدينية بشكل كبير. واجه العديد من الأزواج تنشئة مختلفة للغاية مع نماذج مختلفة للعلاقات والزواج. يتزوج العديد من الأشخاص معتقدين بأنه سيكمل احتياجاتهم الاجتماعية، والمالية، والجنسية والعاطفية، وهذا لا يحدث دائمًا. من خلال مناقشة الاختلافات والتوقعات قبل الزواج، يمكنك أنت وشريكك فهم ودعم بعضكما بعضًا أثناء الزواج.

كيف تستعد

الإعداد الوحيد اللازم لاستشارة ما قبل الزواج هو العثور على معالج زواج وعائلي مرخّص (LMFT). قد يوصي الأصدقاء والأحباء ببعض المعالجين. قد تقدم أيضًا شركة التأمين الصحي أو برنامج مساعدة الموظفين أو رجال الدين أو وكالات الصحة العقلية المحلية أو الحكومية بعض التوصيات.

قبل تحديد مواعيد الجلسات مع أخصائي محدد، فكِّر ما إذا كان الأخصائي سيكون مناسبًا لك ولشريكتك. يمكنك طرح أسئلة، مثل:

  • التعليم. ما هي خلفيتك التعليمية والتدريبية؟ هل تم ترخيصك من الدولة؟ هل تم اعتمادك من الجمعية الأمريكية للعلاج الزواجي والأسري (AAMFT)؟
  • الخبرة. ما هي خبرتك في مجال استشارات ما قبل الزواج؟
  • خطة العلاج. ما هي مدة كل جلسة؟ كم عدد الجلسات المتوقع أن أحصل عليها؟
  • الرسوم والتأمين. كم تدفع لكل جلسة؟ هل تقبل تأميني؟

ما يمكنك توقعه

عادة ما سيُطالب كل منكما بإجابة استبيان كتابي بشكل منفصل وذلك لتحديد ماهية شعوركما تجاه بعضكما البعض وتجاه العلاقة. كما يمكن أن تساعد تلك النماذج في تحديد كافة مواطن القوة والضعف، والمشكلات المحتملة. معًا، ستفسرون أنتما ومستشاركما نتائجكما وستناقشون جوانب التعاسة المشتركة أو عدم التوافق. ستضع الأهداف مع شريكك للمساعدة في التغلب على التحديات.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يطرح مستشاركما عليك أنت وشريكتك أسئلة لاستكشاف رؤاكم المتفردة حيال زواجكما ولتوضيح التوقعات والرغبات لزواجكما.

تذكّر، يتضمن الإعداد للزواج أكثر من مجرد إقامة حفل للاحتفال بالارتباط. خذا الوقت لبناء أساس صلب لعلاقتكما.