يمكن أن يحدث تورُّم الساق في أي جزء من أجزاء الساق بما في ذلك القدمين والكاحلين وربلة الساق والفخذين. ويُمكن أن ينجم تورُّم الساق عن تراكم السوائل (احتباس السوائل) أو تهيُّج الأنسجة أو المفاصل نتيجة الإصابة بمرض أو بأذى.

ويُمكن تحديد العديد من أسباب تورُّم الساق بسهولة كالإصابة بالأذى أو الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة. ويُشير تورُّم الساق في بعض الأحيان إِلى اضطراب أكثر خطورة مثل أمراض القلب أو تجلط الدم.

اِسعَ إِلى تلقي العناية الطبية فوراً عندما يحدث تورُّم الساق دون سبب واضح، أو عندما تعاني من صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر أو غيرها من العلامات التي تنذر بتجلط الدم في الرئتين أو تنذر بحالة خطيرة في القلب.

يُمكن أن ينجم تورُّم الساق—عن عدة أسباب تتباين كثيراً فيما بينها —من حيث الخطورة. &

اِسعَ إِلى تلقي المعالجة الطبية الطارئة إِذا كنت تعاني من تورُّم الساق بالإضافة إِلى أي من العلامات والأعراض التالية التي قد تُشير إِلى تجلط الدم في الرئتين (خثرة الدم) أو إِلى حالة مرضية قلبية خطيرة:

  • ألم الصدر
  • صعوبة في التنفس
  • ضيق التنفس عند بذل الجهد أو عند الاستلقاء بوضع مُسطَّح في الفراشli>
  • الإغماء أو الدوار
  • السُعال المصحوب بخروج الدم

بالإضافة إِلى ذلك اِسعَ إِلى تلقي العناية الطبية الفورية في حال تورُّم الساق الذي:

  • يحدث بشكل مفاجىء دون مبرر واضح
  • يرتبط بإصابة جسدية كأن ينجم عن الوقوع أو يكون مصحوباً بشحوب الوجه وبرودته

حدد موعد لمراجعة الطبيب

إِذا كنت تعاني من مشاكل طبية غير طارئة ترتبط بتورُّم الساق وكانت تستلزم العناية الفورية. تورُّم الساق كأثر جانبي لاستعمال عقاراً طبيا قد لا يختلف في مظهره عن أي تورم في الساق الذي يُسببه اضطراب كلوي. حدد موعد لمراجعة الطبيب بأسرع وقت ليتمكن الطبيب من تشخيص المشكلة الكامنة.

قبل حلول موعد المراجعة الطبية ضع النصائح التالية في الحُسبان:

  • قلل كمية الملح في الطعام
  • ضع وسادة تحت ساقيك عندما تكون مستلقياً، إِذ قد يؤدي ذلك إِلى تقليل التورم المرتبط بتراكم السوائل
  • اِرتدِ جوارب مطاطية ضاغطة على أن تتجنب الجوارب التي تكون ضيقة في أعلاها (إِذا كنت قادراً على رؤية التسنين عند الجزء المطاطي فقد تكون الجوارب ضيقة جداً).
  • إِذا كنت بحاجة إلى الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة كرر منح نفسك فرصة للحركة إِلا إِذا كانت الحركة تؤدي إِلى الشعور بالألم.
  • لا تتوقف عن أخذ الأدوية الموصوفة طبياً دون مناقشة ذلك مع الطبيب أولاً، حتى وإِن كنت تشتبه بأن الأدوية تُسبب تورم الساق.
  • قد تقلل الأدوية التي تتاح دون وصفة طبية من التورم المؤلم.
Jan. 11, 2018