تحدث الهالات الداكنة أسفل العينين عندما يصبح الجلد أسفل العينين أغمق من المعتاد.
لا تُصنَّف الهالات السوداء تحت العينين ضمن المشكلات الطبية عادة. لكن إذا لاحظت تغييرات تحت عين واحدة فقط تزداد سوءًا بمرور الوقت، فاستشر اختصاصي الرعاية الصحية.
وإذا كنت ترغب في تحسين مظهر المنطقة تحت العين، فيمكنك تجربة مستحضرات التجميل والعلاجات المنزلية. وإذا لم يُفِد ذلك، يمكن استشارة طبيب متخصص في أمراض الجلد. ويُطلق على هذا النوع من الاختصاصيين طبيب الأمراض الجلدية.
قد يقترح الطبيب كريمات متاحة بوصفة طبية وعلاجات أخرى لتحسين مظهر بشرتك. قد يكون العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي مفيدًا لبعض الأشخاص. ويمكن لحُقَن المواد المالئة (الفيلر) أن تعبئ التجاويف المسببة للهالات. ومن الخيارات الأخرى لتقليل انتفاخ الجفون حُقَن البلازما الغنية بالصفائح الدموية، وكذلك الجراحة.
الرعاية الذاتية
غالبًا ما تستجيب الهالات الداكنة الخفيفة إلى المتوسطة على نحو جيد للعادات والعلاجات المنزلية، مثل:
- وضع كمادات باردة على منطقة تحت العين. قد تساهم الأوعية الدموية الظاهرة تحت العين في ظهور الهالات السوداء. حاول وضع قطعة قماش مبللة باردة على المنطقة للمساعدة على تقليص الأوعية الدموية. أو استخدم ملعقة صغيرة باردة أو كيسًا من البازلاء المجمدة ملفوفًا بقطعة قماش ناعمة.
- استخدام المنتجات المخصصة لعلاج الهالات السوداء. توجد العديد من رقع العين المتاحة للشراء من دون وصفة طبية. وعلى الرغم من أنها لا تخضع للوائح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، فإنها تشتمل على مكونات أظهرت الدراسات أنها تقلل ظهور الهالات السوداء إلى حد ما. ابحث عن منتجات تحتوي على حمض الكوجيك والكافيين وفيتامين K.
- رفع الرأس بالوسائد. عندما تخلد إلى النوم، ارفع رأسك بالوسائد. حيث يساعد ذلك على منع الانتفاخ الناتج عن تجمع السوائل في الجفون السفلية.
- النوم لفترة أطول. رغم أن قِصَر مدة النوم وحده لا يسبب ظهور هالات سوداء تحت العينين عادةً، فإن قلة النوم قد تجعل المظهر الداكن والهالات التي لديك بالفعل أكثر وضوحًا.
- استخدام مستحضر واقٍ من الشمس. استخدم مستحضرًا واقيًا من الشمس واسع الطيف بعامل وقاية شمسي (SPF) لا يقل عن 30، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. استخدم المستحضر الواقي من الشمس بكميات وفيرة. أعد وضعه كل ساعتين أو أكثر في حال السباحة أو التعرق. تحتوي كثير من مرطَبات البشرة على مستحضر واقٍ من الشمس.
- تجنُّب الإفراط في شرب الكحول. قد يساهم الإفراط في تناول الكحول في ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
- الإقلاع عن التدخين. حاول الإقلاع عن التدخين إن كنت مدخنًا. توجد خيارات عديدة من الخدمات والمنتجات التي تساعد في الإقلاع عن التدخين.
- علاج أي حالات طبية كامنة. يمكن أن تسبب بعض الحالات ظهور الهالات السوداء. من الأمثلة على ذلك الإكزيمة والكلف. تحدث إلى فريق الرعاية الصحية للسيطرة على أي حالة من هذا القبيل. قد يساعد ذلك على تقليل ظهور المناطق الداكنة.
Show References
- Friedmann DP, et al. Dark circles: Etiology and management options. Clinics in Plastic Surgery. 2015;42:33.
- Vrcek I, et al. Infraorbital dark circles: A review of the pathogenesis, evaluation and treatment. Journal of Cutaneous Aesthetic Surgery. 2016; doi:10.4103/0974-2077.184046.
- Kelly AP, et al., eds. Postinflammatory hyperpigmentation/periorbital hyperpigmentation. In: Taylor and Kelly's Dermatology for Skin of Color. 2nd ed. McGraw Hill; 2016. https://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed July 20, 2023.
- Sarkar R, et al. Periorbital hyperpigmentation: A comprehensive review. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 2016;9:49.
- Sawant O, et al. Management of periorbital hyperpigmentation: An overview of nature-based agents and alternative approaches. Dermatologic Therapy. 2020; doi:10.1111/dth.13717.epub 2020 Jul 2.
- Friedmann DP, et al. Dark circles: Etiology and management options. Clinics in Plastic Surgery. 2015; doi:10.1016/j.cps.2014.08.007.
- Lauren M, et al. Treatments of periorbital hyperpigmentation: A systematic review. Dermatologic Surgery. 2021; doi:10.1097/DSS.0000000000002484.
- Sunscreen FAQs. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/media/stats-sunscreen. Accessed Jan. 30, 2023.
- AskMayoExpert. Sunburn. Mayo Clinic; 2022.
- Link JL (expert opinion). Mayo Clinic. Sept. 19, 2023.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/definition/sym-20050624