خُثرات الدم هي عبارة عن كتل من الدم هلامية القوام. وتعتبر خثرات الدم مفيدة عندما تتكون استجابة لإصابة أو جرح، فتعمل على سد أوعية الدم المصابة مما يؤدي إِلى توقف نزف الدم.

تتكون بعض خثرات الدم في داخل الأوردة بدون سبب نافع ولا تذوب مثل هذه الجلطات بصورة طبيعية. وقد تتطلب مثل هذه الجلطات تلقي العناية الطبية لاسيِّما إِذا كانت في الساقين أو في أماكن خطيرة أُخرى في الجسم كالرئتين والدماغ. ويُمكن أن تنجم جلطات الدم هذه عن مجموعة من الحالات.

تتكون جلطات الدم عندما تصبح صفائح الدم (من مكونات الدم) وبروتينات البلازما أكثر سُمكاً، فتتكون بذلك كتلة شبه صلبة. وقد تُثير هذه العملية إصابة معينة أو يمكن أن تحدث أحيانًا في داخل أوعية الدم التي لا تعاني من إصابة واضحة.

اِسعَ إلى طلب العناية الطبية الطارئة إِذا كنت تعاني من:

  • السُعال الذي ينجم عنه خروج الدم مع البلغم
  • تسارع ضربات القلب
  • الدوخة
  • التنفس بصعوبة أو بألم
  • ألم أو شد في الصدر
  • ألم ينتشر عبر الكتف أو الذراع أو الظهر أو الفك
  • الشعور بضعف أو خدر مفاجىء في الوجه أو الذراع أو الساق
  • صعوبة مفاجئة في التكلم أو في فهم الكلام (الحبسة)
  • تغييرات مفاجئة في الرؤية

اِستشر الطبيب في حال ظهور العلامات والأعراض التالية في الذراع أو الساق:

  • التورُّم
  • الاحمرار
  • الألم

تدابير الرعاية الذاتية

لتقليل خطر نشوء خثرات الدم جَرِّب اتباع النصائح التالية:

  • تجنب الجلوس لفترات طويلةإِذا كنت مسافراً على متن الطائرة فقم بالمشي في ممر الطائرة بشكل دوري. وعند السفر الطويل بالسيارة قم بركن السيارة والترجُّل منها للمشي بتكرار.
  • تَحَرَّك: بعد الخضوع للجراحة أو إذا كنت طريح الفراش عليك بالحركة والنهوض.
  • اِشرب الكثير من السوائل> يُمكن أن يسهم التجفاف في نشوء خثرات الدم.
  • قُم بتغيير نمط حياتك: عليك بتخفيف الوزن وتقليل ضغط الدم المرتفع والإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة بانتظام.
Jan. 11, 2018