يقلل من خطر تعرضك للإصابة بسرطان الثدي

من إعداد فريق مايو كلينك

تظهر الأبحاث أن إدخال تغييرات على نمط الحياة يمكن أن يقلِّل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، حتى لو كانت عوامل الخطورة مرتفعة لديكِ. لتقليل نسبة الخطر لديك: 1. الحد من شرب الكحوليات. حتى تناوُل كميات قليلة يزيد نسبة الخطورة لديكِ. 2. الحد من العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث. 3. مارسي النشاط البدني. 4. حافظ على وزن صحي.

05/11/2021 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة