نحرص على تقديم رعاية شخصية آمنة.
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
الرعاية الفردية والتركيز العالي هما شعار برنامج العلاج للمرضى المقيمين في مركز علاج إدمان النيكوتين بولاية مينيسوتا.
لمعرفة المزيد حول جلسات الاستشارة، شاهد الفيديو المُعَنْون "خدمات اختصاصيي علاج تعاطي التبغ — Mayo Clinic".
الآن وبعد أن قررت الإقلاع عن التدخين، حان الوقت لوضع خطة لتنفيذ ذلك. يجب أن يكون "الحصول على الدعم" أحد الخطوات الأولى في خطتك.
يمكن أن يأتي الدعم من العائلة أو الأصدقاء أو الطبيب أو المرشد المعنوي أو مجموعات دعم الإقلاع عن التدخين أو خطوط الهاتف المخصصة لهذا الأمر. وللإقلاع عن التدخين، يمكن أيضا الاستعانة بالأدوية المخصصة التي وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.
ما هي الخطوة الرئيسية الأخرى في خطتك للإقلاع عن التدخين؟ التخطيط لمواجهة التحديات. على سبيل المثال، عند المباشرة بتنفيذ خطة الإقلاع عن التدخين، حدد الأماكن التي قد تعيق خطتك لكي تتجنبها. فكر في الذهاب لأماكن لا يسمح فيها بالتدخين، مثل المولات أو المتاحف أو السينما.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.