اقرأ عن كوفيد 19 ولقاحاته والمستجدات المتعلقة بمرضى مايو كلينك وزوارها.
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
لا تفوّت وجبات الإفطار، حتى لو أصبحت مملة. لكن يمكنك تغييرها بإضافة الخيارات الصحية التالية: 1. خبز البيتا بدقيق القمح الكامل المحشو بالبيض المسلوق. 2. بيتزا مصنوعة بالخضروات المتبقية من باقي الوجبات. 3. خبز التورتيلا المحشو بالخضروات والصلصة والجبن المبشور قليل الدسم. 4. عصير مخلوط من الفواكه وبعض الزبادي قليل الدسم وملعقة كاملة من طلع القمح. 5. مقرمشات القمح الكامل مع جبن قليل الدسم أو زبدة الفول السوداني.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.