ليس من السهل رعاية أحبائك الذين قاربهم الموت. حتى وإن كنت تعلم أن نهاية الحياة وشيكة، قد لا تشعر أنك مستعد. فهم ما الذي عليك توقعه — وما الذي بإمكانك فعله لزيادة راحة من تحب — قد يساعدك.

اختيار مكان الموت

قد يكون لدى المقرب لديك خيارات للرعاية في نهاية الحياة. وقد تتضمن الخيارات ما يلي:

• الرعاية المنزلية. يفضل معظم الأشخاص الموت في منزلهم أو في منزل أحد أفراد العائلة. يمكنك القيام بدور مقدم الرعاية أو استئجار خدمات رعاية منزلية لتقديم الدعم.ويمكن أيضًا تقديم الرعاية في مرحلة الاحتضار — وهي خدمات تساعد على ضمان أفضل جودة للحياة أيا كانت المدة المتبقية — في المنزل.
• رعاية المرضى الداخليين. قد يفضل البعض الرعاية على مدار الساعة في دار مسنين أو مستشفى أو إحدى منشآت رعاية مرحلة الاحتضار الداخلية المتخصصة.ويمكن تقديم الرعاية في مرحلة الاحتضار والرعاية التلطيفية — أسلوب معالجة شامل يهدف إلى تسكين الأعراض وتخفيف الآلام ومعالجة المخاوف الروحية والنفسية — في أي من تلك البيئات.

التمس الإيضاح حول نوع الرعاية الذي يريده حبيبك في نهاية الحياة. كثير من الناس الذين يقتربون من الموت يختارون التوقف عن العلاجات التي تسبب آثار جانبية كبيرة، ويفضلون العلاجات التي تحسن من الراحة. قد يفضل الشخص الذي تحبه أيضًا أن يموت متحررًا من أعباء أجهزة دعم الحياة مثل أجهزة التهوية وأجهزة الغسيل الكلوي.

قد تشعر بالقلق من أن وقف هذه الأنواع من العلاجات سيعجل من وفاة الشخص الذي تحبه، ولكن تظهر الدراسات أن التركيز على السيطرة على الأعراض لا يؤدي إلى تقصير العمر بشكل عام، بل ربما يمده، في الوقت الذي تساعد الشخص الذي تحبه على تجربة الموت الهادئ.

عند مناقشة الخيارات مع المقرب لديك، فكر فيما يفضله وكذلك الاحتياجات المادية والعاطفية والنفسية والاجتماعية الخاصة به. قَيِّم مدى الدعم الذي يمكن لأفراد الأسرة والأصدقاء أن يقدموه. وللمساعدة في تحديد أفضل خيار، تحدث مع فريق خدمات الرعاية الصحية للمقرب لديك أو الاختصاصي الاجتماعي. يمكنك طلب الإحالة إلى اختصاصيي رعاية تلطيفية أو رعاية مرحلة الاحتضار — وهم مقدمو خدمات رعاية صحية مدربون على تقديم الرعاية الخاصة للأشخاص الذين يوشكون على نهاية الحياة.

الجانب الروحاني في نهاية الحياة

قد يتحدث المقرب لديك الذي يوشك على نهاية الحياة عن الجانب الروحاني أو معنى الحياة. لا تفرض عليه الموضوع — ولكن إذا تطرق إليه المقرب لديك، فشجعه لاستكشاف مشاعره والتعامل معها. يمكنك طرح أسئلة مفتوحة على المقرب لديك حول معتقداته وتجاربه أو أكثر اللحظات أهمية بالنسبة له. وقد ترغب أيضًا في دعوة رجل دين (زعيم روحاني) لزيارة المقرب لديك.

اللحظات الأخيرة

يمكنك مساعدة من تحب ليصرح عن أمانيه الأخيرة للعائلة والأصدقاء. شجع الشخص المحبب إليك على مشاركة مشاعره، بما فيها الامتنان أو السماح، وامنح الآخرين الفرصة لتوديعه. قد يثير هذا الأمر نقاشًا حول الأفكار المهمة غير المصرح بها، والتي من شأنها أن تفيد الجميع.

قد يجد من تحب أنه من السلوى ترك إرث وراءه — كإنشاء تسجيل يدور حول حياته أو كتابة خطابات لمن يحبهم، بالأخص فيما يتعلق بالأحداث المستقبلية.

معرفة موعد اقتراب الموت

من الصعب التنبؤ بالضبط بموعد موت شخص ما. إلا أنه مع اقتراب الموت، قد تظهر على الشخص المقرب لديك علامات تشير إلى أنه قد اقترب أجله. ابحث عن:

• التململ والغضب. قد يغير المقرب لديك أوضاعه مرارًا وتكرارًا.
• العزلة. قد يفقد المقرب لديك اهتمامه بالأصدقاء أو الأنشطة المفضلة لديه.
• النعاس. قد ينتاب المقرب لديك حالة من النعاس أو النوم أكثر من المعتاد أو أن يكون نومه متقطعًا.
• فقدان الشهية. قد يتناول المقرب لديك الطعام والشراب أقل من المعتاد.
• وقد تحدث حالات انقطاع في التنفس أو تغييرات أخرى في التنفس. وقد يحدث هذا عندما يكون المقرب لديك نائمًا أو مستيقظًا.
• يخبرك عن رؤية شخص ميت بالفعل. كما قد يخبرك الشخص المقرب إليك أنه يحتضر.

توفير الراحة

على الرغم من أنك لا تستطيع تغيير ما يحدث لدى المقرب لديك، إلا أنك تستطيع مساعدته في الشعور بالراحة قدر الإمكان — ويتحقق هذا بالشكل المثالي بدعم من اختصاصيي الرعاية التلطيفية أو رعاية مرحلة الاحتضار.

إذا ظهر على المقرب لديك ما يلي:	فجرب تلك الإجراءات المريحة:
امتنع عن الطعام أو الشراب	حافظ على فم المقرب لديك رطبًا باستخدام شرائح الثلج أو إسفنجة. ضع بلسم شفاه أو هلام النفط على شفتيه.
يعاني من صعوبة في التنفس	أدر رأس المقرب لديك إلى جانبها. ضع وسائد تحت رأس المقرب لديك. وقد يساعد الأكسجين أو مرطب الهواء أيضًا في تلك الحالة. اسأل الفريق الطبي ما إذا كانت الأدوية قد تساعد أم لا.
يعاني من سلس البول	استخدم حفاضات سلس البول أو قسطرة للحفاظ على المقرب لديك جافًا ونظيفًا.
لا يستطيع التكلم	تحدث إلى المقرب لديك بصوت هادئ. أمسك بيديه أو يديها.
يعاني من الغضب أو الارتباك	تحلَّ بالهدوء والطمأنينة. ذكِّر المقرب لديك بمكان وجوده، ومن بجواره. اطلب من الفريق الطبي المساعدة في حالة حدوث هياج كبير.
يبدو عليه الألم	اطلب من الفريق الطبي تعديل أدوية المقرب لديك أو خطة علاجه.
يعاني من برودة اليدين و القدمين	تأكد من عدم وجود تدفق هواء في الغرفة. ارفع درجة الحرارة ووفر بطانيات دافئة.

وقد يشعر المقرب لديك أيضًا بتدفق نهائي في الطاقة لفترة وجيزة. على الرغم من أن رؤية المقرب لديك متجدد النشاط قد يكون أمرًا محيرًا بالنسبة لك، إلا أنه يتعين أن تتذكر أن هذا جزء طبيعي من الوفاة في معظم الأحيان. وإذا حدث ذلك، فاستغل تلك الفرصة وتمتع بالمقرب لديك وودِّعه الوداع النهائي.

البقاء متيقظًا

في بعض العائلات، يظهر البعض دعمهم وحبهم ببقائهم متيقظين بجانب سرير شخص من أحبائهم شرُف على الهلاك. وفي حالة قرر الشخص البقاء متيقظًا، ينبغي ألا ينفك عن الحديث مع محبوبه. وإذا اعتقد الشخص أن محبوبه يريد مشاركة هذا الوقت مع آخرين، فليدع أفراد العائلة أو الأصدقاء المقربين من أجل أن يظهروا دعمهم كذلك. ينبغي التعبير عن الحب، ولكن ينبغي جعل من نحب يطمئنون إلى أن كل شيء على ما يرام.

• تبادلها عبر
• ارسلها في تغريدة

27/09/2018 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة