اتصل على الرقم 911 في الولايات المتحدة أو رقم المساعدة الطبية الطارئة في بلدك إذا كنت تعتقد أنك مصاب بنوبة قلبية. تشمل أعراض النوبة القلبية ما يلي:

• ألم في الصدر يشبه الإحساس بضغط أو ثقل أو ضيق أو ألم عاصر أو وجع.
• الشعور بألم أو انزعاج يمتد إلى الكتف أو الذراع أو الظهر أو العنق أو الفك أو الأسنان وأحيانًا يصل إلى الجزء العلوي من البطن.
• التعرّق المصحوب بالقشعريرة.
• الإرهاق.
• حرقة المعدة أو عسر الهضم.
• شعور مفاجئ بالدوار أو الدوخة.
• الغثيان.
• ضيق النفَس.

عادةً تسبب النوبة القلبية ألمًا في الصدر يستمر لأكثر من 15 دقيقة. وقد يكون ألم الصدر بسيطًا أو حادًا. وبعض الأشخاص لا يشعرون بأي ألم أو ضغط في الصدر. قد تشعر النساء بأعراض مبهمة مثل الغثيان أو ألم وجيز أو حاد في الرقبة أو الذراع أو الظهر.

تحدث بعض النوبات القلبية فجأة، ولكن في كثيرٍ من الحالات تظهر على المرضى علامات تحذيرية قبل النوبة القلبية بعدة ساعات أو أيام.

ما يجب فعله إذا أصبتَ أنت أو شخص آخر بنوبة قلبية

• اتصل على الرقم 911 (داخل الولايات المتحدة)، أو رقم الطوارئ في بلدك. ولا تتجاهل أعراض النوبة القلبية. إذا لم تتمكن من استدعاء سيارة الإسعاف أو سيارة الطوارئ، فاطلب من أحد أن ينقلك إلى أقرب مستشفى. وتجنب قيادة السيارة بنفسك إلا إذا كنت مضطرًا لذلك.
• تناول الأسبرين إذا وصفه الطبيب. فالأسبرين يساعد على منع تجلُّط الدم. تناول الأسبرين أثناء النوبة القلبية يمكن أن يقلّل من الأضرار التي قد تصيب القلب. ولكن تجنب تتناول الأسبرين ما لم يصفه لك الطبيب. لا تتأخر في الاتصال برقم 911 في الولايات المتحدة (أو رقم الطوارئ في بلدك) لتعرف هل يمكنك تناول الأسبيرين أم لا. اتصل أولاً لطلب المساعدة الطارئة.
• تناول دواء النيتروغلسرين، إذا كان موصوفًا لك. إذا كنت تعتقد أنك تتعرض لنوبة قلبية، وكان طبيبك قد وصف لك هذا الدواء من قبل، فيجب تناول الدواء حسب إرشادات الطبيب أثناء انتظارك المساعدة الطبية الطارئة.
• ابدأ بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي إذا توقف نبض الشخص أو كان لا يتنفّس. إذا كنت غير مدرب على الإنعاش القلبي الرئوي، فعليك إجراء الانعاش القلبي الرئوي باستعمال اليدين فقط. وهذا يعني أن تضغط على صدر الشخص بقوة وبسرعة. وعليك أن تضغط بمعدل يتراوح بين 100 و 120 مرة في الدقيقة تقريبًا. إذا كنت مدربًا على الإنعاش القلبي الرئوي وواثقًا من قدرتك على إجرائه بطريقة سليمة، فابدأ بتوجيه 30 ضغطة على الصدر قبل إعطاء نَفَسَي الإنقاذ.
• استخدم مُزيل رجفان خارجي آلي في حال توفره في الحال وكان الشخص فاقد الوعي. هذا الجهاز يوجّه صدمات تساعد على استعادة نظم القلب الطبيعي. وتورد أجهزة مُزيل الرجفان الخارجية الآلية مزودة بتعليمات صوتية خطوة بخطوة لكيفية استخدامها. وهي مبرمجة على عدم توجيه الصدمة إلّا في الوقت المناسب.

Symptoms

Symptoms of a heart attack may include:

• Chest pain that may feel like pressure, tightness, pain, squeezing or aching.
• Pain or discomfort that spreads to the shoulder, arm, back, neck, jaw, teeth or sometimes the upper belly.
• Cold sweats.
• Fatigue.
• Heartburn or indigestion.
• Lightheadedness or sudden dizziness.
• Nausea.
• Shortness of breath.

A heart attack usually causes chest pain that lasts more than 15 minutes. The chest pain may be mild or severe. Some people don't have any chest pain or pressure. Symptoms may be less obvious in some people, especially for women. For example, heart attack symptoms may include nausea or a brief or sharp pain felt in the neck, arm or back.

Some heart attacks happen suddenly. But many people have warning signs hours or days in advance.

Treatment

• Call 911 or your local emergency number. Don't ignore the symptoms of a heart attack. If you can't get an ambulance or emergency vehicle to come to you, have someone drive you to the nearest hospital. Drive yourself only if you have no other option.
• Take aspirin, if recommended. Aspirin helps prevent blood clotting. Taking aspirin during a heart attack may reduce heart damage. Don't take an aspirin unless a healthcare professional says to do so. Don't delay calling 911 to take an aspirin. Call for emergency help first.
• Take nitroglycerin, if prescribed. If you think you're having a heart attack and you have a prescription for this medicine, take it as directed while waiting for emergency medical help.
• Start CPR if the person doesn't have a pulse or isn't breathing. If you're untrained in CPR, do hands-only CPR. That means push hard and fast on the person's chest. Do this about 100 to 120 times a minute. If you're trained in CPR and confident in your ability, start with 30 chest compressions before giving two rescue breaths.
• Use an automated external defibrillator (AED) if one is available and the person is unconscious. The device delivers shocks to reset the heart rhythm. AEDs come with step-by-step voice instructions for their use. They're programmed to allow a shock only when appropriate.

Prevention

Lifestyle changes can keep the heart healthy and may help prevent a heart attack.

• Don't smoke or use tobacco.
• Get regular exercise.
• Keep a healthy weight.
• Eat nutritious foods and use less salt and saturated fats.
• Limit alcohol.
• Manage stress.
• Control blood pressure, blood sugar and cholesterol.
• Get 7 to 8 hours of sleep daily.

Also it's a good idea to learn CPR and how to use an AED so you can help someone who's having a heart attack. Ask your healthcare team if any accredited first-aid training courses are available in your area.

• تبادلها عبر
• ارسلها في تغريدة

09/05/2024