تسفع أساسي؟ فكرة سيئة

By Mayo Clinic Staff

هل تنوي الذهاب في عطلة على ساحل البحر وتخطط لزيارة صالون التسمير كي تحصل على السمرة الأساسية أولاً؟ هذه فكرة سيئة. ليس هنالك ما يكفي من الدراسات التي أثبَتَت فائدة جلسات معدودة من التسمير في الصالون في حماية بشرتك من التعرض لحروق الشمس. ففي الواقع أن تكرار التعرض للأشعة فوق البنفسجية، سواء أكان في صالون التسمير أم تحت أشعة الشمس، يُضاعف خطر شيخوخة الجلد المبكرة وسرطان الجلد. تتمثل أفضل طرق الوقاية من الإصابة بحروق الشمس في تَجَنُب أشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة عصراً ذلك عن طريق تغطية مناطق الجلد المكشوفة واستعمال الواقي من أشعة الشمس بكفاية وبشكل مُتكرر.

28/06/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة